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臉洗得太干易長痘 小心8個元兇讓你爆痘

罪犯1號:把臉洗得過干

醫學專家指出:“吸干臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。”用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油,再少用些潤膚霜,這聽起來對油性皮膚很對路――可惜,皮膚遠比你想象的要復雜。“人為使皮膚干燥實際上會刺激皮膚產生更多的油,”專家說:“皮膚有自我調節的功能,如果它感覺干燥了,會通過出油的方式來維持平衡,結果就會導致惡性循環。”

專家建議:輕柔對待你的皮膚,保持滋潤(是滋潤,不是油膩)。用專為痘痘肌膚設計的潔面乳,含有2%水楊酸的洗面奶,接著再用補水型爽膚水和/或輕薄型無油潤膚霜。這樣你的皮膚就不會驚慌失措、奮力出油了。白天,你也可以在常泛油光的區域涂一些有啞光控油效果的潤膚霜,吸收多余油脂,又不至令皮膚過于干燥。

 罪犯2號:美髮定型產品

皮膚專家說:“很多人都不知道他們的美髮用品會讓人長痘痘。可是你想想,頭髮每天要和臉接觸多少次。除非你每天睡前都洗頭,否則,所有美髮產品都會滲進枕頭里。”

含油、矽酯和增塑劑的美髮產品在接觸皮膚時會堵塞毛孔。所以如果你平常披著長髮,或有瀏海搭在額頭上,盡量別用含有這些成分的產品。

  罪犯3號:不干凈的化妝工具

現在,你大概正埋頭檢查你的化妝品成分里有沒有痘痘引發劑吧,但你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類的工具,它們干凈嗎?專家指出:“化妝工具里往往爬滿了細菌和死皮細胞,儼然一個痤瘡制造廠。切記,化妝綿只能用一次,每周用洗髮水或專用洗液清理刷子。它們沒細菌了,你的皮膚自然干凈了。”

  罪犯4號:香水

既然化妝品和洗衣液中的香料都會刺激皮膚誘發痤瘡,香水就更難辭其咎了。切記,噴香水的時候避開面部。辦法很簡單:先噴到手腕上,然后再擦到衣領和脖子上播散香氣。另外,對添加了香料的洗浴產品也要避而遠之。

罪犯5號:物理壓力

打電話時臉貼著手機也會給皮膚帶來壓力。

什么叫做壓力痘痘?“這里完全就是字面意思:作用在臉上的機械壓力導致的痘痘。”皮膚專家說。舉幾個例子:打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……通通屬于有害壓力。這樣做,不僅使皮膚暴露在大量細菌中,還是把細菌往臉上“按壓”,那么痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。

最簡單快捷的解決方法就是別再把藏了千萬細菌的物品壓在臉上了(最好只用耳機打電話)。如果你做不到,就勤快點兒,多清洗那些物品的表面,減少細菌積聚。

 罪犯6號:精神壓力導致皮膚問題

心臟狂跳、胃部攪擾、皺紋接踵而至……你一定早知道這都是精神壓力增大的惡果。但你知道壓力還會刺激激素分泌,導致痤瘡嗎?――挺殘酷吧,可惜是真的。那該怎么辦呢?減壓絕非紙上談兵說說就能做到的,不過你可以通過練瑜伽、做面膜、寫日記、或者看電視讓自己輕松一下,別太抓狂。

罪犯7號:不良飲食

真正對皮膚有害的是整個不均衡的飲食習慣。沙姆班說:“經常食用高升糖指數的食物――會讓血糖驟然升高的食物,如精制糖、白面包、面條和油炸食品――會打亂身體代謝,誘發痤瘡。”所以,如果你僅僅是偶爾吃這些東西,那爆痘的原因大概不在于此。

另外,有些人可能不清楚,自己實際上對巧克力、小麥制品或者乳制品過敏,是過敏導致的痘痘。所以,假如你發現每次百吉餅大餐、曲奇冰激淋聚會后都發生痤瘡肆虐,就先別吃這些東西了,看看是否有所改善。

 罪犯8號:臟的枕套和毛巾

就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒臟到非洗不可的地步,它們照樣會引發痤瘡問題。想想看:你把臉放在枕頭上,一放就是幾個小時。如果它臟兮兮的,那你無異于在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。還有毛巾,如果不是剛從烘干機里拿出來,那它就會把無數細菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上。

皮膚專家建議人們每周要換1-2次枕套,每天都要用干凈的毛巾。另外,如果你用的織物柔順劑含有牛油脂(聽著怪惡心的),那可對你臉上的痤瘡沒一點兒好處。還有,很多洗衣液和柔順劑都含香料――刺激皮膚沒商量。

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