食療加按摩去黑眼圈有效的治療方法

如何淡化黑眼圈，食療加按摩去黑眼圈有效的治療方法

芝麻不但有黑發的作用，還可以幫你消除黑眼圈。其中具有滋養作用的維生素E能緩解黑眼圈的形成。

如何淡化黑眼圈，食療加按摩去黑眼圈有效的治療方法

含有大量的維生素，它能維持上皮組織正常機能其中的維A能改善黑眼圈。還有助于視力的增進。

如何淡化黑眼圈，食療加按摩去黑眼圈有效的治療方法

由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

如何淡化黑眼圈，食療加按摩去黑眼圈有效的治療方法

經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶中的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支援纖維造成破壞消除黑眼圈。

如何淡化黑眼圈，食療加按摩去黑眼圈有效的治療方法

1、用食指、中指、無名指合攏起來，從兩眉間順著眼眉向外按摩，直按摩到額角的太陽穴，反復做20次。

2、從鼻梁順著下眼皮向外按摩到耳前，同樣反復做20次

3、從額角向下按摩，一直按摩到顴骨下。

4、閉住眼睛，在眼睛周圍按摩20圈。這4種按摩方法，可以各做一次，也可選擇其中一兩種輪流使用。