完美肌膚自然養成

流傳：據說古代有一位絕世美女–埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，總之，從營養學的角度來看，牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。
●妙方一：牛奶美容
流傳：據說古代有一位絕世美女–埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，總之，從營養學的角度來看，牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。
古為今用：
敷霜：洗眼牛奶浴將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干后再擦拭，如此反復2-3次，最后用清水洗凈。將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊，浸在牛奶中讓它完全濕透，再覆蓋在眼睛上，眼睛睜開，幾分鐘即可。約1公斤的牛奶倒入溫水浴池里，直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕，再擦拭身體，最后用清水沖洗即可
效果：牛奶可以對皮膚產生美容效果，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。
注意事項：牛奶適合任何膚質的人美容。但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。
完美肌膚自然養成

●妙方二：食醋美容
流傳：這是一種最為廉價卻具有獨特功效的美容佳品。聽說清朝的慈禧太后就最愛食醋，后來傳到民間。山西一帶的女子，常常用喝醋來保持自己的身材。
古為今用：
潔面：美發美甲用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，起到增強皮膚活力的作用。將醋與甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，防脫發、頭癢、頭屑在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然后再進行修剪。
效果：醋的主要成分是醋酸，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。醋還含有豐富的成分對皮膚極其有用。
注意事項：用醋美容后，一定要等味道揮發了才能出門。食醋美容適合任何一種膚質的人。
完美肌膚自然養成

妙方三：蘆薈美容
流傳：一位富貴小姐，在年輕的時候臉上長滿了青春痘，來了位老中醫，開了個偏方，讓她用蘆薈汁敷在患處，沒多久，青春痘就消失了。
古為今用：

美膚：祛斑解毒、消炎、祛青春痘取鮮蘆薈葉一片用剪刀剪下一小段，去兩邊小刺，中間斷開，將斷開的小段蘆薈放在臉上涂擦，幾分鐘后，皮膚逐漸收緊。10分鐘后，把臉清洗干凈。在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜面粉，做成面膜敷在臉上。一段時間后，會發現臉上的斑點淡了許多。用蘆薈的果凍狀部分敷貼于患部，可以消腫化膿。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷面。
效果：蘆薈不僅具有殺菌、抗癌的功能，而且含有豐富的維生素及一些礦物質，對康膚、美容有奇特的功效。
注意事項：不是所有的蘆薈都能拿來美容，也不是所有的皮膚都適合用蘆薈來美容。

妙方四：植物精油美容
流傳：在很早的時候，我們的祖母們就知道有些特殊的植物可以讓她們的皮膚變得更光滑，比如說她們喜歡用檸檬來祛角質，用玫瑰來沐浴等。其實這就是最早的植物精油美容法。
古為今用：
按摩：沐浴吸嗅精油經過基底油稀釋調和后，輕輕涂于身上，用手按摩，它的滲透性很強，能很快滲入體內并被皮膚吸收。精油可用于泡澡或泡腳，浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，全身放松浸泡大約20分鐘即可。將5-10滴精油放入熏香陶燈，加水后熏蒸，也可以滴在面紙上吸嗅。但一種精油使用2-3周后，最好換一換，以保持肌膚對精油的敏感度。
效果：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花有抗老化、抗皺的效果;檸檬、佛手柑有美白作用;茶樹則能祛除青春痘。
注意事項：女性在懷孕期間不能用精油來按摩，對胎兒不好。而選擇什么精油則要依個人喜好而定。
完美肌膚自然養成

妙方五：蒸汽美容
流傳：一盆熱水，將頭低低地俯在盆上，讓蒸汽一點點地滲透進肌膚。這就是最初的蒸汽美容。
古為今用：
蒸汽護理步驟：
一.在蒸面前得先潔面，以免污垢妨礙蒸汽滲透皮膚;
二.潔面后要薄施水性滋潤霜，以免熱汽灼傷皮膚;
三.這一切完成后再在臉盆中放入90℃以上的熱水，包扎好頭發，閉目俯身;
四.臉與臉盆要相距 10厘米左右，如感到氣悶，可抬頭用干軟毛巾輕輕吸干面部水珠，休息片刻再換熱水繼續熏蒸，反復2-3次，共需要大約15分鐘;
五.汽熏后及時用溫水沖洗，以涼水拍面，擦干后涂些營養霜。
效果：減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著，防治面部色斑，使面部皮膚柔滑、白嫩。

注意事項：一般油性皮膚每星期熏蒸 1次;普通皮膚每10天熏蒸1次;干性皮膚每15天熏蒸1次即可。
當我們明白了那些讓我們美麗的化妝品同樣也會讓我們的皮膚受到傷害時，我們就來嘗試這些老祖母們流傳下來的綠色健康美容法吧!