多吃這幾種蔬果能消滅皺紋哦

皺紋是很可怕的,不要以為你每天在正確護膚你就不會長皺紋哈,事實上不當的飲食會導致你長更多皺紋的。那多吃什么食物能減少皺紋呢?

  多吃以下幾種蔬果能消滅皺紋

  1、黃瓜

  黃瓜有潔臉作用,把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤滑,清除皺紋。

  2、絲瓜

  絲瓜能去皺,將絲汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待干后再用清水洗凈

  3、南瓜子

  南瓜子中含有類似性激素樣的物質,對面部皮膚有保護作用。

  4、橘子

  將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一周后取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

  5、香蕉

  香蕉搗爛后,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻、攪細,涂在臉上有利于去皺。

  這些食物多吃會長皺紋

  1、鹽

  吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌,所以鹽吃的太多容易長皺紋。

  2、罐頭食品

  牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,這都是容易讓你長皺紋的食物,所以不可常吃或吃太多。

  3、油炸食物

  吃臨近保質期的油炸食物也很容易產生皺紋,尤其是冷凍及油炸的食物,一旦過期便會變質,對皮膚有很大的影響。

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