標簽：防曬食物

教你“吃”出來的防曬系數

　1、橄欖油　　優質的初榨橄欖油其中含有助于防止紫外線的物質，叫做必須脂肪酸（EFAs），它不但防曬，還有效防止皮膚干燥，人體無法合成EFAs，每天清晨...

　　隨著炎炎夏日的到來，防曬成為出行的必備工作。防曬除了保護我們防止曬黑，同時也可預防各種皮膚疾病。紫外線對人體的危害，除了皮膚癌，還可造成人體免疫力功能下降，...

　夏天里瓜果多，但不起眼的橙子卻是消暑防病、美容嫩膚都不可或缺的完美水果。　　醫院營養科李明秀教授介紹，柑橘類水果含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C...

　水果是"永遠的美膚圣品"，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2―3份高維C的水果。那小編今天就帶你一起去看看，到底哪些水...

　　炎炎盛夏，皮膚如何阻擋紫外線的強烈攻勢?攝入適量的防曬美食，開始你水潤嫩滑的肌膚革命吧。　　VC 　　維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之...

　　夏天要防曬，這個觀念如今已經深入人心，實防曬是一項一年四季都必須做的工作，然而人們對防曬的認識不夠，只有正確認識防曬，才能讓你美白一夏。　　許多MM...

除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從“內在”加強防曬，充分攝取“SPF食物”，更能升高抗曬戰力，不當黑妹妹、小花臉。為什么食物也能防曬？皮膚科醫學研究發現，陽...

　　【哪些食物能防曬】　　番茄這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同...

曬傷后的處理方法，有黃褐斑和易長雀斑的女性，皮膚長時間暴露在陽光下都會引起色素的加深和重新分布。黃褐斑和雀斑都會加重。

　一、每天吃高維C水果。維生素C是“永遠的美膚圣品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓...