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對抗紫外線小5個方法

1.水面對紫外線的反射幾乎是100%,所以人們在室外游泳時也要涂上抗紫外線的防曬霜。

2.記得把防曬霜隨身帶出門,在戶外一到兩小時后一定要補擦,就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。

3.進入7月后,晴朗日子的紫外線指數都在4級以上。紫外線指數共分1~5級。5級為最高等級,代表紫外線最強烈,太陽直射下只需20分鐘就能曬傷人的皮膚。這時,更別忘了防曬喲。

4.每天的基礎保養是防曬有效性的保證,絕不可輕視。所以,一定記得每天徹底將臉清潔干凈(包括卸妝、洗臉),每周一次的去角質與敷臉,千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝,可以讓你快點白回來。

5.記得早點睡喲,10點睡的可是美容覺。

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