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維生素C ，水白皮膚吃出來

由于各種原因，很多人的皮膚并不夠白，特別是隨著年齡的增長，肌膚開始出現暗沉、粗糙，甚至黃褐斑等問題。他們用了皮膚美白的方法，可是效果甚微。殊不知，皮膚美白可以輕松吃出來。

　美國《預防》雜志提醒說，在涂防曬霜時，很多人只注意到了面部皮膚，而把脖子和腳當成了防曬的“盲區”。炎炎夏日，防曬霜成了很多愛美女性的寵兒。但近日，美國《預防》雜志提醒說，在涂防曬霜時，很多人只注意到了面部皮膚，而把脖子和腳當成了防曬的“盲區”。

　　全球美容美白狂潮風起云動之際，愛美人士開始關注另一種安全有效的美白方法：中草藥美容美白。許多專科醫院、美容院的中草藥美容美白療法重新受到愛美人士青睞，大有卷起又一美容美白風潮之勢。

火龍果是熱帶水果之一，常吃火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。

　　1.用按摩法去除疤痕　　按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血痂的疤痕可以用按摩法來去除。方法：先在臉上涂抹一些具有修復功能的護膚品，然后用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

　長斑的女性會因為失去了晶瑩光潔的肌膚而煩惱，但是，在日常生活中，有很多容易被忽視的祛斑良方呢。讓我們就地取材，將臉上的斑點打擊的全面消失吧!小編介紹的祛斑方法絕對有效。

　　1.功效相近的不要一起用　　人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一起使用，會有加倍的效果，這種想法是錯誤的。中日友好醫院皮膚科張曉艷說，大家最好不要同時使用作用相同護膚品。　　由于產品成分或功效的類似，在搭配組合后，產品的效能有時反而會被相互削弱、抵消。

　第一步：保證3分鐘清潔：崇尚“高清爽” 　　護膚專家介紹，男性皮膚和女性相比，皮脂量分泌較多，約為女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情況下可令皮膚帶少許酸性，抑制細菌的生長;但過量的油脂不單令你油光滿面，而且如果受死皮或塵垢阻塞，無法排出，便會因細菌滋長而導致暗瘡、粉剌的爆發。

　當皮膚內的含水量保持在15%至20%時，皮膚表面就光滑、嬌嫩，如嬰兒的肌膚一般;而當皮膚內的含水量由于各種原因少于10%時，皮膚首先出現的是干澀的緊繃感，表面會有細小的脫屑，繼而會形成細小的皺紋。長期缺水的皮膚還會干裂而且非常容易過敏。因此多喝水十分必要。

　今天來說說初春的美容~~~其實初春最重要的就是補水了，我很懶的，麻煩的事情不愛做，所以就給大家推薦些懶人美容法吧。　　1)蜜糖　　用蜜糖敷臉　　用法：簡單的很，就是把蜜糖敷臉上，什么蜜糖沒關系，只要是蜜糖就行，如果它不聽話不乖乖待在臉上，你就順嘴把它給舔了吧~~~吃進肚子里也保濕。