菲菲美人館

油油的臉是很多女生的煩惱，選擇泡沫豐富的潔面産品是上上策。洗臉時要注意徹底按摩，多次的清潔。洗臉的時間可長一些，在4分鍾左右最適合。

　　美白步驟並不是暗色肌膚的專利，因爲紫外線對皮膚的傷害令黑色素增加，還會令肌膚老化，所以塗美白護膚品(包括面霜、精華素、面膜及潔面乳)爲了淡化已經形成的色斑，也爲了護理平日裏受創的肌膚。至于你是否需要用上一整套美白系列，則要看各人的膚質而定。

防曬第1站　淩晨6：30　喝一杯番茄汁 　　這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當于皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的皮膚一定會有幹燥的感覺，而且一定要進入防曬充電第一站。最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白質2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命A、B1、B6，是護膚佳品。而且，番茄的另一個重大貢獻在于，多吃番茄可起防曬作用。

策略一 UV隔離法：用一些物理性和化學性的成份來隔離紫外線的幅射傷害，因爲照射過多的紫外線時，過量的黑色素便會沈積在皮膚，使膚色暗沈、加速老化，甚至形成黑斑，嚴重還會導致皮膚癌。

　1.用雞蛋清調羊胫骨粉末，每天晚上敷面，第二天早上用淘米水洗去。10天後面部皮膚開始變白變嫩。 　　2.把天門冬和蜂蜜搗爛，放入洗臉水中，每天洗臉，皮膚也能變得白嫩。 　　3.去皮的冬瓜切成小片。加水和黃酒各一半煮爛熬楊膏。每天晚上塗在臉...

　　全球美容美白狂潮風起雲動之際，愛美人士開始關注另一種安全有效的美白方法：中草藥美容美白。許多專科醫院、美容院的中草藥美容美白療法重新受到愛美人士青睐，大有卷起又一美容美白風潮之勢。

影響皮膚健美的因素很多，主要有以下8種因素： 　　1、遺傳因素 　　不少人健美的肌膚，多來自于父母的遺傳，如皮膚的細嫩程度，與遺傳有密切關系。 　　2.神經精神因素 　　過度勞累、心情憂郁、精神刺激，心理活動等都可使皮膚失去光澤，加速老化，損害美容。

人們的注意力常常集中在皮膚上。誠然，皮膚位于人體表層，美不美一目了然，重視對其保養與呵護也是很自然的事。但不可因此而以爲皮膚就是一切，只做表面文章而忽視了深層次的美容——肌肉美。