菲菲美人館

臉部泛油光的問題幾乎是每位女性夏日的噩夢。尤其是身處亞熱帶的廣東地區，那種油脂混和著汗水的感覺，著實讓人難以忍受，更別說上了妝之後，毛孔被油脂撐大的慘狀……控油，刻不容緩！

少吃高油脂、高糖分的食物 　　雖然並沒有科學證據證實食物會讓臉上出油的現象加重，但飲食的確會間接影響皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮膚燥熱。當然並非人人如此，可是如果這些食物的確讓你皮膚出油得緊，那麽少吃爲妙還是唯一的上上策。此外，多喝水、多吃新鮮蔬果，以攝取維生素及礦物質，都是美膚不變的鐵律！

1.黃瓜敷面:將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鍾後洗去。 2.檸檬雞蛋敷面:取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鍾後洗淨。

除了內在皮脂分泌旺盛外，還在許多外在的因素也會影響皮脂的分泌，以下的幾種情況，也是造成出油的原因。通過檢查，看看自己是否也有這些情況或壞習慣。

對由于日曬引起的色斑、雀斑要補充維他命C，它能夠抑制黑色素的生成，並有助于將已生成的色素還原成無色的維他命C，可稱爲美白之王。因此要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。同時，要時刻保持平和的心態，因爲精神緊張或疲勞過度，肌膚所需的維他命C就會被逐漸消耗掉，所以保持好心情、好睡眠對恢複肌膚很重要。

年年說防曬，年年都有人說曬不勝肪。因爲即使塗了防曬油，一個夏天過去，皮膚還是黑得像去了趟南非。究竟防曬管不管用？怎樣才能真正有效地防曬呢？也許，您聽了下面這些新的防曬觀點就會有所頓悟：原來防曬真有這麽多學問。今夏要防曬，還真要采取新攻略才行！

紫外線照射過量會傷害皮膚，但人的健康又離不開紫外線，在日照不足的國家，骨科病多。嬰兒不進行日光浴也長不壯實，人體需要適量的紫外線。

珍珠粉除了內服可輕熱、解毒、明目之外，還另有一個妙用，那就是曬後肌膚的護理。