菲菲美人館白皙皮膚靠你吃出來
皮膚的顔色是健美的重要標志。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。 (1)少攝入富含酪氨酸的食物。因爲酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麽合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
護膚保養 第173頁
輕輕按摩美白穴讓你更亮白
穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效于塗抹位置，但由于按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合于早晚沐浴後進行，效果更佳。
火舞豔陽 我的美白我做主
擁有瓷娃娃般雪白的肌膚，仿佛是一個隨著年齡遞增而日益遞減的夢想，尤其在這個即將到來的夏日，在這座每天都躲不過汙染、輻射的城市中，要追求純淨白皙的膚質實在太辛苦了。美白産品的成分裏多含有紫外線吸收劑，除了能成功隔絕紫外線的侵害外，還可以減低皮膚癌的發生幾率。你的美白家族中，具備了哪些成員呢？
七天保養 保濕美白是主角
皮膚是美女們光彩照人的首要因素，所以一周“炫”膚計劃最重要的就是做好皮膚護理，之後無論裝扮成什麽風格，都能隨心所欲。從今天起，開始積攢美麗吧。
清晨保濕5步 速變水潤美女
Step1：潔面 毛巾洗臉法 這裏說的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現白色粉刺等堵塞毛孔時，用毛巾輕輕地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因爲這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。
嬰兒護膚品使皮膚早衰
嬰兒皮膚白嫩、水分多，對護膚品要求少，只要做到滋潤、保濕就可以了。針對嬰兒皮膚的這些特點，嬰兒護膚品的配方就很簡單，根據季節變化所選用護膚品的成分主要是天然滋潤成分或保濕因子或天然礦物油等，因此比較溫和、無刺激，同時，其功效也相對單一。
美白幫你留住嫩春嬌顔與自信
秋冬美白重在修護、淡化；春夏美白則重防護、隔離。“防曬不等于美白”這是許多都不清楚的概念，防曬只是白皙的第一道防線，要使肌膚白皙透亮，非得美白産品才能奏效。擁有純淨無瑕的肌膚，是女人最大的願望。買了全套美白保養品，沒正確的防曬、美白程序與正常作息，不僅光澤有彈性的肌膚無法達到，更遑論白淨如嬰兒般的滑嫩膚質。正確美白除要讓膚色變白外，更重要的是，先養好一張膚質健康的臉是絕對必要的。
日本科學家：蔬菜汁可美白
據此間媒體報道，佐賀大學的科學家龜井勇統用小白鼠做實驗，結果證實，胡蘿蔔、西紅柿以及各種蔬菜中所包含的紅、黃、橙等各種色素，如類胡蘿蔔素等，可抑制黑色素的生成，其功效遠遠高于增白化妝品使用的脂質——熊果苷（對苯二苷葡萄糖）。
炎炎夏日將到 快速美白敷臉法
以下的材料都屬于天然的植物或中藥材，對臉部肌膚較爲溫和不刺激，容易變黑的人，可以試試看喔！
紅糖排毒 還你潤白肌膚
日本藝能界著名的美容大師川久良田先生從江戶時代歌姬們經常采用的“紅糖排毒祛斑”法中得到啓示，經過SECRETBABE實驗室的多年研究，終于成功提取了紅糖中的特殊美白物質“糖蜜”。無數實驗證明，“糖蜜”的提萃是古法配方與現代科技的完美結合。