標簽:飲食保養

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皮膚干燥瘙癢吃點白果養肺護膚-菲菲美人館

皮膚干燥瘙癢吃點白果養肺護膚

吃白果養肺又潤膚   白果,又稱銀杏、果仁、鴨腳子。中醫認為白果味甘、澀,性平,入肺、腎經。白果有斂肺氣、定喘嗽、止帶濁、縮小便驅蟲。   而現代研究表明,白果...

護膚保養
多吃這4種食物讓你肌膚水當當-菲菲美人館

多吃這4種食物讓你肌膚水當當

當下這個季節,天氣忽冷忽熱,總是會開始喉嚨干癢、全身皮膚干燥,到底該如何挑選健康食物,又如何吃才能擁有水當當潤肌,并且舒緩身體因為干燥的不適呢?  下面這4種食...

護膚常識
5大美肌食物幫你吃掉暗沉-菲菲美人館

5大美肌食物幫你吃掉暗沉

現在就來看下列的5種必吃的食物,迅速代謝肌膚老化角質,擺脫黯沉、粗糙的困擾,助你輕松簡單擁有透亮美肌重現活力光澤。   早晚溫差變化大,臉部肌膚累積多余的角質,...

護膚常識
最補水的果蔬明星,個個含水量90%以上-菲菲美人館

最補水的果蔬明星,個個含水量90%以上

在夏季養生的關鍵詞里,“補水”很重要。除了“喝水”,“吃水”也必不可少。本期,根據《中國食物成分表》中的相關資料,我來幫大家總結那些堪稱食物界“天然飲料”的果蔬...

護膚常識
常吃什么對皮膚好?8種水果必不可少-菲菲美人館

常吃什么對皮膚好?8種水果必不可少

如果說用護膚品護膚只是治標不治本,那吃水果護膚那就是標本兼治。水果中含有多種維生素、礦物質,不僅能補充身體各種營養,皮膚也能越吃越好。所以,小編就不費話了,大家...

護膚常識
最適合夏天吃的美白食物-菲菲美人館

最適合夏天吃的美白食物

夏天想要美白,多吃點抗光感的食物就可以了,以下幾種食物,可以輪著吃,每天吃,對皮膚真的很有好處,不單單是美白,還能祛斑。   美白食物1、蘋果   蘋果營養豐富...

護膚常識
8款美白湯有效祛除黃褐斑-菲菲美人館

8款美白湯有效祛除黃褐斑

黃褐斑是指面部黑變病的一種,是一種發生在顏面部的色素沉著斑,嚴重影響臉部美觀。小編為大家介紹8款美白祛斑湯,通過食療輕松祛斑。   1、綠豆百合美白湯   將綠...

袪斑淡斑
女性多喝薏米粥美白又潤膚-菲菲美人館

女性多喝薏米粥美白又潤膚

中醫認為,薏苡仁性微寒、味甘淡,可入脾經、胃經、肺經,有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿等功效。   現代醫學研究發現,薏米具有增強人體免疫力、降血糖、抗炎、鎮痛、...

護膚常識
7種回春食物輕松減齡10歲-菲菲美人館

7種回春食物輕松減齡10歲

想一直當少女,保養品重要,食物也很重要。吃對了,對身體、皮膚都有好處,自然而然容光煥發,隨便也看起來少10歲。以下7類食物,可以抗老化、幫助血液循環,或是防止紫...

護膚常識