標籤：美容方法 第28頁

　　控油、補水、收縮毛孔……這些無非都是你在護膚上要做的功課，可是人的身體是一臺綜合運轉的大機器，如果想從根本上解決出油問題，就要先檢查一下你是否不經意間就開啟了身體里的那個“油泵”，而這需要從檢查自己的生活方式開始。比如，炎夏里，我們似乎都變成了急性子，更變成了徹底的“享樂分子”，飲料要最帶勁冰爽的，空調最好開到制冷臨界點，溫水浴真正變成了沖涼，好似只有這樣才能頭腦清醒地度過夏天，殊不知，你的皮膚其實在跟著默默受罪。How To Off?

　美白精華通常不區分膚質，但是作為給肌膚補充營養的最關鍵步驟，精華起到的作用是至關重要的。 　　根據生理周期調整使用更有效 　　月經過后的一周最適合進行密集美白護理。這個時候雌性激素的分泌量會大大增加，因此，皮膚狀況會特別好，肌膚也顯得特別強韌，不但不容易產生敏感，還能最大化地吸收美白成分，并能最快地進行“成果轉化”。

　　隨著年齡的增長，眼角也漸漸的變得松弛。一旦疲乏，排泄功能也會跟著下降，眼睛也會很容易變得浮腫，黯淡。為了使眼睛重新綻放光亮，排除體內的有害物質，促進循環功能是最重要的一個環節。 　　一分鐘按摩，呵護你的眼睛 　　第一步 　　1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然后以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。

　色斑是困擾很多MM的心頭大患，每每對鏡自照，就會讓原本發現肌膚變細膩的你心情再度低落。色斑分為很多種類：曬斑、黃褐斑、雀斑、老年斑......這些斑點產生的原因不同，所以去斑的方法也有很大差異。現在，就跟著專家陳力老師一起來學習去斑的好方法吧!

　感光食物一般來說有田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。食用大量感光食物后，持續遇見陽光就會形成黑斑。 　　夏天防曬絕對是重中之重 　　夏天，防曬是人人必做的功課，在做足了皮膚防曬工作的同時，切勿在吃的問題上毀了防曬的功夫。 　　營養專家告訴我們，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。

　精油護膚越來越被都市女性所接受，只要幾滴就可以舒緩、解壓、美膚……總覺得好處多的無可挑剔，其實精油使用起來講究很多，如果不能繞過這些錯誤陷阱，再好的精油都會白白浪費掉，想要高效使用精油，8個誤區要牢記哦! 　　想要正確使用精油就先要好好了解它，精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。

第一篇章：保濕 　　健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水當當，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皺紋可就要出來見人了，青春小鳥一去不復返，可千萬不要大意哦。由此可見保濕是多么重要，擁有一個水當當的好皮膚，現在就開始行動吧。

　　原因1：遺傳 天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長出一大堆痘痘! 　 　　解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。