標簽：飲食保養

新鮮的水果隨處可見，看見水果店和超市里一排排顏色鮮艷的水果時，我們總是會不由自主地停下腳步。我們在生活中也已經習慣了每天吃水果，只是，吃來吃去都是挑自己喜歡吃的...

飲食美容越來越被大家尊崇，雖然見效慢，但好在安全無刺激。那么，吃什么能美白？吃什么能去痘呢？ 　　美白高手：木瓜 　　世界衛生組織發布的“全球健康食品排行榜”中...

黑眼圈可不僅僅只是破壞美麗的代名詞，更多的還是在警告我們健康的變差，其實啊食物可以去除黑眼圈，還能保持健康，以下食物你今天吃了沒？ 　　紅棗 　　女人多吃紅棗可...

　隨著夏天腳步接近，防曬大作戰也隨之展開！想要成功美白，光靠外出做好防曬可不夠！營養師表示，想要擁有白皙、無瑕的肌膚，不防多食用綠豆芽、甜椒、香吉士、奇異果等富...

夏天轉眼就到，各位美女又有要被曬黑的風險了，除了要涂抹防曬霜外，各位美女們還要注意日常的飲食習慣，多吃富含維生素的食物，這個夏天，讓你的皮膚好好的。 　　夏天吃...

臉上的斑，是每個女人都十分討厭的東東，不管怎樣，自己肯定是想要一張光潔嫩滑的臉蛋呀，可是護膚品種種類類的，怎么挑選？用久了會不會有副作用？既然那么擔心，我們就從...

這么臭的食物怎么能吃進嘴里呢？就算再好吃，聞著那么臭也很難入嘴呀。其實，有的食物雖然臭，但卻最有利于女性的身體健康，還能美容呢。 　　1、芥末（使面色紅潤） 　...

夏天如何護膚， 除了防曬以外，還得照顧到皮膚的各個方面，但是單純地用護膚品是遠遠不夠的，還得用食物來調理。 　　護膚原則：內調外養 　　為了肌膚變得健康，光從單...

為了保養皮膚，你是不是花盡心思？其實，通過簡單的飲食或巧妙利用天然食物，也能為肌膚補充足夠的營養，保證肌膚健康。 　　美容食品1，橄欖油 　　美國專家認為，橄欖...

熬過夜的人都發現皮膚會變得暗淡無光，所以，如果熬夜之后要怎樣恢復好皮膚呢？該怎么調理呢？ 　　一、熬夜后如何恢復 　　1、需要加強營養 　　應選擇量少質高的蛋白...