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一天應該如何控油 痘痘肌不再是煩惱

清爽是對付痘痘的一大要義,清爽可以緩減皮膚的堵塞,另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的后路。下面趕快跟著愛美網護膚小編一起看看一天應該如何控油吧,讓痘痘肌不再有!

 6:00 起床后,洗臉

在清潔臉部時,可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌,這類產品在洗后會覺得很清爽,而兩頰也不會過于干燥。市面上有很多T控產品,可以持久控制T區的油脂分泌,同時在T區形成亞光的效果。T控產品,套用在乳液之后,等到前面涂抹的乳液快干時再均勻涂上T控粉凝霜。

警惕:有的產品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡,因此一定要注意不能涂得太厚。

 6:40 防曬,抵抗紫外線

過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍,從而堵塞毛孔、加劇發炎。以防油膩和堵塞毛孔,你可以選用清爽無油的防曬品,它們在具有防曬效果的同時,還可以賦予肌膚清爽感。

化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟,不要使用油脂含量過高的彩妝品,而應選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等,更有利于長久保持妝容。

  7:00 清淡的早餐:沙拉+涼開水

清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛,同時又不會過于油膩。當然,出門前別忘了喝一大杯涼開水。

 10:30 吸油紙+清爽噴霧

一直坐在寫字間里工作,不知不覺已經過去兩個小時了。這時候隨身攜帶的一小包吸油面紙就可以發揮作用了,隨時吸去臉上的汗液和油光吧。然后從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤的清爽噴霧,保持水油平衡。

 12:00 清淡的午餐:主餐+西芹

午餐時間,仍以清淡為主。生冷油膩的食物也要警覺,含碘較多的食物盡量少吃。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹,既可促進腸胃蠕動,同時又能清血,經常食用對緩解面皰等油性皮膚的癥狀有很好的效果。

 14:00 喝綠茶,促進新陳代謝

開始工作時,先為自己沖上一杯綠茶吧,不僅僅是為了提神。書上說綠茶可以調節皮膚及身體的新陳代謝,使皮膚清爽不易出油,喝一杯,一舉多得。

  20:30 卸妝+敷面膜

先用卸妝水卸妝,再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污,然后使用收斂化妝水作第二次清潔。

然后再敷一個去油面膜。這種專門為油性肌膚研制的油光調控面膜,其中含有收斂成分,對皮膚油膩特別有效,可以徹底溶解并清除毛孔深處的臟東西和油脂。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用,可將毛孔深處污物吸附出來,使肌膚深層清潔、毛孔細膩。

21:00 正常作息

壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,誘發痘痘生成。因此,要注意日常的作息習慣,不能過度熬夜。在看一會兒自己喜歡的小說后,就要準備睡覺了。

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