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空調間也水潤

你可能常常會有這樣的感覺,在室外或在家里的時候皮膚還不錯,可一進開著冷氣的辦公室,馬上變得緊繃繃,還會出現很多小細紋。這就對啦,孵空調說穿了就是環境性缺水,幫空氣“補水”自然也很重要。

辦公室內多放置一些綠色植物

像蘆薈、常青藤、丁香等,都能活化空調間里的空氣。

休息時多去室外散步

忙里偷閑,與其在MSN上聊天,還不如去陽臺或樓下活動一圈,要知道,這都是人體增氧、皮膚健美的好方法哦。

空調濕度調節好

大多數辦公室的濕度都低于人體需要的舒適度和健康標準,建議裝一臺加濕器,自動補足肌膚中所需水分。而中央空調更需定期清洗,以免風管內的積塵被人體吸入后感染病毒。

提示:

1、警惕空調綜合癥。其實長期和空調房相伴,遠遠不止皮膚干燥這么簡單,精神不濟、呼吸道疾病、嗜睡等“空調綜合癥”,都會來打擾你,所以平時盡量保持室內通風,有條件的話,多到戶外運動。

2、加濕器和空氣凈化器等輔助設備,一定要選質量好的,避免帶來“額外污染”。

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