給皮膚喝水 劉嘉玲三妙招

女人要在不知不覺的歲月累積中學會讓年齡成爲秘密,讓光陰難于在皮膚上刻下寒來暑往的痕迹,這樣的女人即使走過花季,卻綿延著常開不敗的“花期”。走近劉嘉玲,試圖在伸手可及的美麗面孔上尋找中年女人的蛛絲馬迹,卻發現,她的皮膚比她本人更加滴水不漏——細膩、緊致,洋溢著青春的光彩。年齡,于是成爲皮“膚”的秘密!

給皮膚喝水
比一般人幸運的是,劉嘉玲本身是中性皮膚,不太油不太幹,底子很好,這給她省卻了不少麻煩。但盡管如此,常常需要上妝工作,對皮膚來說也是一個很大的負擔。在這個時候,劉嘉玲選擇方便攜帶的面膜來解決問題!
她說:“每天拍戲的話,皮膚就會變得幹燥,皮膚補水很重要,所以我每天都要敷面膜來補充失去的水分。如果有可能的話,我會事先把面膜放到冰箱裏面,用的時候再拿出來,冰冰的,效果會更好,一次敷上20分鍾。不過,如果生活比較規律,每周敷兩次就可以了。”
講到用面膜來補水,劉嘉玲還特別推薦了一種節約時間的護膚方法,那就是在坐飛機的時候敷面膜,“因爲飛機艙內很幹燥,裏面的環境對皮膚本來就不好,這個時候敷面膜既節約時間又能防止皮膚被惡化。”當然,在敷面膜之前,得保證皮膚是幹淨的。

美膚“三劍客”
在劉嘉玲看來,護膚品之外,睡覺、運動、飲食這三個方面對皮膚有著極大的影響,如果能夠科學調配,合理運用,堪稱是養顔抗老的“三劍客”!
睡眠對皮膚絕對有好處,她說,“如果睡得不夠,我能很明顯地感覺到自己的皮膚沒有那麽光滑那麽好。”
運動則會讓皮膚變得健康,而真正漂亮的皮膚都是健康的。劉嘉玲平日裏做的運動有跑步、遊泳等有氧運動,難怪,她每次住酒店都希望酒店本身帶有健身房和遊泳池,原來是希望利用一切機會來改善皮膚的內裏,讓它更健康。
最後是飲食,劉嘉玲說自己是個很愛吃的人,什麽東西都愛吃,基本上不挑食,但爲了不要給皮膚太多的刺激,她也會盡量克制一下自己,太辛辣太刺激太油膩的東西即使吃也不會吃得太多。
劉嘉玲的護膚靓湯
湯料:蕃茄六兩、豬肝四兩、姜一片、芫茜少許。
腌料:姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、醬油一匙。
方法:
1、蕃茄洗淨切片。
2、豬肝洗淨切薄片,加入腌料腌十分鍾。
3、將鍋燒熱後,下油半匙爆香蕃茄及姜片,加適量水滾十五分鍾,放入豬肝煲煮,下調味料拌勻,放上芫茜。

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