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7與陽光的私房話

讓專家告訴你有關防曬的“私房話”……

1、出門前半個小時,將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位,用量不宜太少,別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2、享受海灘假日的泳裝女郎,每小時被擦一次防曬乳,如果下了水,最好上岸再補擦一次。早上十點到午后兩點間,是容易曬傷的危險時段。

3、陽光強烈時,最好穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射熱度,卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。

4、為免肌膚色素沉著,盡量避免吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線,也應做好防護。

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