當前位置: 首頁 » 美白防曬 » 夏日護膚防曬10個貼心小提示

夏日護膚防曬10個貼心小提示

一、防曬霜太少就不會起防曬作用

想逃離太陽輻射,又不知道要擦多少防曬霜?亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們:“你還記得再溫狄或者其他快餐店里面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎?那個量就是防曬霜應該擦的量。”

記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬,并且每90分鐘補一次防曬。即使是防水的防曬霜,也會在游泳的時候,被你擦身的毛巾給抹掉。所以,記得反復擦上防曬!

二、注意給皮膚補水

干裂的皮膚會造成細紋還有皺紋,所以,一定要注意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C,和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚,對抗空氣中的污染成分,并修復太陽的曬傷。

三、雙重保護

如果你在涂了SPF為30的防曬霜之后,再涂上15度的防曬,不要以為你會得到45度的防曬保護。事實上,你頂多只會得到30度的防曬。但值得一提的是,帶有防曬成分的面霜能使你的底妝更加貼服,不會產生難看的粉底效果。

四、或者買二合一產品

想買一種包含了SPF15或更高度數的面霜?如果你決定購買不含防曬的護膚品,切記要擦上防曬。UV輻射不是夏天的專利,太陽輻射造成的傷害是皮膚早衰的首要原因。

五、你是否跑到虛脫了?

充足的日照時間使夏天成為跑步或散步的不二選擇,但是,一定要注意補充水份!專家說:“你每跑20分鐘,就會消耗6至12盎司的水份。所以,在你開始跑步之前,要喝上10到15盎司的水,并且每20至30分鐘補充水份。如果你要長跑,最好喝一些帶有礦物質的運動飲料。

六、經常更換你的剃刀

小短褲,短裙和比基尼等于需要更經常的脫毛。但是,你一定要保證每個星期更換鋒利的刀片。或者,嘗試一下打蠟脫毛。那是一種功效更長的選擇。

七、簡化你的化妝步驟

僅僅遵循最基本的化妝原則:畫眉,上唇膏,遮瑕(僅僅用棕毛刷)。讓你的自然美在這個夏天大方光彩吧!

八、去角質,一定要去角質!!

在沙灘悠然享受日光浴當然是個頂級享受,但是,這卻會對你的皮膚造成很大的傷害。所以,為了保護肌膚,記得每個星期都要用絲瓜刷,或去死皮刷來去掉身體的角質。

九、飲食要平衡

健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物,如:綠色食品,藍梅,哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質增加。另外,鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚,并修復皮膚損傷。

十、注意皮膚過敏

如果你正在服用藥品,記得檢查一下藥品的標簽。看看服用該藥品,會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時,要咨詢一下你的醫生。服藥不當,可能導致曬傷或更嚴重的后果。同樣道理,如果你懷孕了,或者有其他慢性病,那么,你就要咨詢一下你的醫生,看看高溫,太陽輻射,和疲勞可能會對身體造成什么危害。

菲菲美人館 - 提供全面的美容護膚方法,彩妝技巧,面膜diy等,幫您改善問題肌膚,讓您重現水嫩美肌!

Scroll to top