絕密生活細節十分鐘去皺紋

  皺紋是美容的大敵,人們為了保住青春的容顏,自古以來想盡了方法。可是,抗皺的妙招就存在于生活細節之中。下面告訴你7個你永遠也想不到的去皺方法:

 

  一:側睡會增加臉部皺紋

  1、仰睡。美國皮膚病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。

  二:別瞇著眼瞧東西

  2、別瞇著眼瞧東西。美國皮膚病學會認為,像瞇眼瞧東西這類重復性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。

  三:多吃魚抗衰老

  3、多吃魚。特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養皮膚,有助于減少皺紋。