經常熬夜的人易長青春痘

不少人長了青春痘后,所做的第一件事就是去買各種藥膏來涂抹,以減輕癥狀。但北京美迪中醫皮膚病醫院的專家說:“治療青春痘,最關鍵的是要調整好自己的生活起居,它所起的作用往往比單純依靠藥物治療效果要好很多。而且,不少患者在青春期過后,青春痘的癥狀會減輕或者痊愈。”

市面上出售的皮膚外用藥以激素類藥物居多,例如皮炎平等,雖然在剛開始涂抹時會出現痤瘡減輕或痊愈的假象,但只要一停藥,病情仍然會反復,甚至癥狀比以前更加嚴重。同時,激素本身也能引起激素樣皮炎,刺激皮脂腺增生,使痤瘡加重。長此以往,還能造成皮膚繼發性損害,表現為多毛、易感染、皮膚變薄、色素沉著、毛細血管擴張等副作用。

所以,要想治愈青春痘,一定要調整好自己的生活起居。首先,平日飲食宜清淡,少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品,多喝水。其次,要保持皮膚清潔,建議用溫水洗臉,不要用堿性香皂和油性大的洗面奶,應選擇一些偏中性或酸性洗面乳,幫助祛除多余的皮脂,利于毛囊孔的排泄通暢和炎癥消退。

另外,經常熬夜或夜生活頻繁的人,皮膚抵抗力較差,面部易出現痤瘡,這部分人更要調整好作息時間,生活規律化,保證充足的睡眠。

名詞解釋:

痤瘡――是皮膚科最常見的病種之一,多發于青春期,又叫青春痘、面或粉刺、毛囊炎,通常好發于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。除兒童外,人群中約有80%~90%的人患本病或曾經患過本病(包括輕癥在內)。痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,發生的因素多種多樣,但最直接的因素就是毛孔堵塞。