力薦5款人氣湯 喝掉黑眼圈

核心提示:黑眼圈令很多MM煩惱不已,于是有很多MM不惜花重金購買各種各樣的眼霜,其實從黑眼圈與人體各方面的機能息息相關,有些時候只要稍加注意你的飲食,就可以很好地調理。

當歸土雞湯
原料:土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。
1、將土雞切塊,用清水洗淨備用。
2、鍋內加清水燒開,倒入雞塊焯掉血水後撈起。
3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋,加水(水沒雞肉約1公分的量),加入姜片,當歸,花生仁,黑木耳一起炖。
4、高壓鍋氣閥響約40分鍾即可關火,食用時加入鹽、胡椒、雞精調味即可。
美容功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。
洋參豬血豆芽湯
原料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。
1、將所有材料用清水洗幹淨。
2、西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。
3、瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。

4、然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。
美容功效:可養神、補血,清除黑眼圈。

黑木耳滾豬肝湯
原料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。
1、先將黑木耳用清水透發,洗幹淨,備用。
2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗幹淨。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核,備用。
3、加入適量清水于煲內,先用猛火煲至水滾,然後放入黑木耳、生姜和紅棗,繼續用中火 煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調味。
美容功效:黑木耳滾豬肝湯,性質平和,經常食用,可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
枸杞豬肝湯
原料:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。
1、清水洗淨枸杞子。
2、豬肝、生姜分別用清水洗幹淨。
3、豬肝切片,生姜去皮切2片。
4、先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鍾左右。改用中火煲45分鍾左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
蘋果生魚湯
原料:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。
1、生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹幹。
2、用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗幹淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生姜去皮切片,紅棗去核。
3、瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。
4、然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

美容功效:預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
以上這些湯可以很好地幫助MM調理黑眼圈,完全可以嘗試著去做哦!