簡單三招 輕松和黑芝麻說再見

第一計:湯湯水水,輕松去斑

在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

1. 綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

2. 絲瓜化瘀茶: 絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。

3.檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

 

第二計:塗塗抹抹,細滑嫩白

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,但是,有些人臉上卻有許多褐色的斑,且這種現象女性比男性多。好在愛美的女性可以利用一些天然面膜,塗抹之間就可和“黑芝麻”說再見。

1.蘿蔔和西紅柿片:臉洗幹淨後,塗護膚霜,然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿蔔片,30分鍾後,再用涼牛奶洗臉,使臉部皮膚細膩、潔白。

2.胡蘿蔔汁: 將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10~30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有去斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。

3.牛奶面膜:取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中,滴入天然維生素E油兩滴。5分鍾後,取出面膜紙,打開,敷在臉上。待至面膜紙半幹,用溫水洗淨即可。此法天然溫和,經常使用能美白去斑,配合每天內服天然維生素E軟膠囊,效果更佳。

第三計:全面攔截紫外線
不要以爲進入了秋季就可以放松防曬工作了哦。實際上,初秋的紫外線還是很強烈,它除了容易使膚色變得晦暗之外,也會造成肌膚延遲性曬黑,若不注意防曬,去斑作戰就會功虧一篑。

所以,要想做個讓人人都羨慕的“白雪公主”,就努力做好防曬吧!白天出門在擦上防曬隔離霜之後,不妨上個粉,因爲粉底中的二氧化钛粉末能幫助肌膚隔離陽光。此外,老生常談中所提及的洋傘、帽子等防護措施也千萬不可忘記,否則防曬做不好,擦再多的美白保養品都枉然。