旅行應該怎樣防曬斑

曬斑是旅游日曬病。夏日旅行多以海濱或山野為目的地,無論是游泳還是游覽風光,只要日曬時間過長,臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的皮膚就會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰。局部有燒灼感和刺痛感。24小時內出現痛苦高峰,之后痛苦漸減。紅斑和水皰漸漸消退,輕者2日可愈,重者一周后才能痊愈。
你是否有防曬方面的問題與疑惑?那就來看看吧。
預防曬斑發生,在旅行中非常重要。其實預防措施比較簡單,只須旅行者謹記在心,并隨時實施即可奏效。
一、旅行中,如是夏日陽光普照,配戴有色眼鏡(太陽鏡)、衣褲袖腿盡量放長勿卷起,另戴草帽(或涼帽、遮陽帽),女士撐遮陽傘,就能有效地避免皮膚受日光的強烈照射。
二、適當涂搽些防曬膏霜。

在現代的男女美容化妝品中有不少的防曬霜,在夏日旅行中堅持涂搽,即使頂著日光曬,也會大大減輕曬傷的程度,因為防曬劑都能抵御中波紫外線的照射。
防曬霜究竟多久抹一次才科學?只有了解了技術指標,才能科學地來護膚。>>>防曬霜:兩個小時抹一次
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維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效,旅游者在出外遠行前及回來后多補充點維生素A、C、E,對防止黑斑的形成會有很好的功效。
三、平時注意適當接受日光的照射,堅持多次少量地接受日曬,使自己的皮膚顏色加深(皮膚中黑色素形成)而具有吸收紫外線和保護皮膚免受曬傷的作用。

特別提醒:誤區:黑皮膚無須防曬
如果旅行中已發生曬斑,癥狀輕的可置之不理,但要避免再次受曬而加重;癥狀重的可用西瓜皮擦患處,有消腫、消炎、止痛的功效;至于使用藥物治療,以接受醫生的指導為好,因為每種皮膚外用藥都有一定的特點,而曬斑多發生在額面這一重要的皮膚部位,故最好不要自作主張地用藥,以免弄巧成拙而后悔莫及。