如何才能徹底擊退痘痘?

痘痘是女人的天敵,它會妨礙女人的美貌,如果是青春期長痘那就算了,畢竟還小嘛!可很多已過25歲的女性朋友也是滿臉痘痘,這到底是什么原因呢?其實長痘痘跟生活習慣有很大的關系,所以,總是長痘,那就先從生活習慣改起,才能徹底擊退痘痘。

  1.日常護理

  每天清潔好皮膚,用去痘的洗面奶。避免用手抓痘痘處,避免用化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。另外,洗臉也不能太勤或太少。

  2.飲食方面

  要多喝水,一天保證2000ml的水,它能促進身體循環,加速毒素的代謝。另外,也可以在水里加點檸檬汁,這樣會更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。另外,飲食要清淡,少吃辛辣刺激的食物。

  3. 內外調理相互配合

  外用洗臉,內用純蛇粉調節,純蛇粉有美容祛痤瘡,改善皮膚質量的作用。同時可以調節神經系統、、運動系統、消化系統。讓你由內而外攻克痘痘難關!

  4. 避免心理壓抑抑郁

  精神、心理因素很重要!不要悲歡,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。否則,只會讓內分泌進一步失調,加重青春痘病情。

  5. 生活方面

  最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。

  6.保證睡眠

  這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。

  7.少用電子產品

  過多輻射只會讓痘痘越來越多,所以平時要避免用電子產品。