了解患痤瘡的十大原因

預防痘痘(痤瘡)的最佳辦法,是養成良好的生活習慣。以下十個習慣最易招惹痤瘡:

1、太陽:經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害,也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎。所以一定要作好防曬工作。

2、碘質:含碘量重的食物(如紫菜),在痤瘡爆發期應避少食。

3、游泳:泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生痤瘡時避免游泳。

4、飲酒:酒令血液轉為弱酸性,間接造成痤瘡問題,飲酒會加速血液循環,引爆痤瘡。

5、按摩:面部按摩當然能促進血液循環,但臉上有發炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌,所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。

6、煎炸食物:煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出痤瘡來!

7、厚粉化妝品:會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令痤瘡惡化。

8、頭發:頭發容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。

9、桑拿:桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環,但在滿臉痘痘的時候還是不要蒸的好,會激化痘痘全方位爆發。

10、膠布:發炎的痤瘡若被封閉會令情況惡化,若痤瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。