五大藥膳“痛擊”皺紋

容顏不老方
需要的材料:
生姜500克,大棗250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。
怎么樣做呢:
上述物共搗為末,和勻備用。
怎么吃最有效:
每日清晨開水泡10克,當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
靈芝鵪鶉蛋湯
需要的材料:
鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。
怎么樣做呢:
1.將靈芝洗凈,切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。
2.把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。
具有補血益精、悅色減皺功效。
美膚祛皺飲
需要的材料:
芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
怎么樣做呢:
1.將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。

2.葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。
怎么吃最有效:
每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效,使皮膚嫩白紅潤,富有光澤。
地黃抗皺粥
需要的材料:
熟地黃、枸杞子各20克,甘菊花10克,雞脯肉100克,粳米60克,細鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。
怎么樣做呢:
將雞脯肉洗凈,剁肉泥,備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次,取汁,備用。
粳米洗凈,放沙鍋內,加入藥汁與雞脯肉,文火煨粥,粥成時加入細鹽、蔥花、生姜末與味精調勻,再煮片刻即成。
怎么吃最有效:
每日1劑,當早餐,1次趁熱吃完。每20劑為1個療程,間隔5日后可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏發固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。
杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料:
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。
怎么樣做呢:
先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

怎么吃最有效:
冷卻后食用,每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。