月經期是各位美媚都很頭疼的那么幾天，其實在這期間不僅是大量排血，身體虛弱，所以有一些食物不可以亂吃，防衰老就要從嘴巴防起。
月經期間會大量失血，身體也處于敏感時期，因此一定要遠離下面這些食物，因為它可能會讓你老很快。
1.巧克力
巧克力屬于高糖類食品，食用可能會使血糖不穩定，從而加劇不舒服的癥狀。
2.牛奶
牛奶中含有的乳酪不僅會引起女性的痛經，還會破壞女性身體里的鎂元素。
3.柿子
柿子中含有鞣酸，食用時會阻止鐵元素對食品的吸收，從而對在經期中大量失血的女性起到了妨礙作用。
4.螃蟹
螃蟹常年生長在海里，屬于涼性食物，食用過多對身體傷害極大，所以女性在經期中更不能吃。
5.辣椒
辣椒等辛辣食物的食用會造成腹痛不適，經量增多，從而導致血量流失過多。
6.冰淇淋
冰淇淋等寒性食品，食用過多會造成宮寒，進而導致月經不調甚至是痛經。
7.酒
酒類會破壞身體的新陳代謝，進而導致月經量變多或者月經提前。
“扁平臉”有多可怕？
按照目前普遍的審美標準來看，立體、明艷、精致是大部分人認為且追求的美。娛樂圈常見的美女，大多數都是歐美長相，面中比較飽滿，五官立體，就很容易讓人感知的美。
而我們之所以如此推崇立體的輪廓，除了更好看之外，還有一個比較隱含的理由就是大部分亞洲人的臉都普遍扁平，甚至有的人側面看上去像是被板磚拍過一樣：
即使是在比普通人相對立體的明星當中，扁平感強的女明星也不在少數，這個顏值短板可比“扁頭”難搞多了。
有很多人會因為自己的五官不立體、過于扁平而產生一種自卑感，甚至有人會用填充來解決一切，而因為填充顯得不自然的比比皆是。
不過比較好的是即使不整容，換對妝容、髮型效果也能好很多，可以看看藍盈盈。對于普通人來說這種可以“白嫖”的變美思路更值得借鑒。
那下面我們就來看看扁平臉都有哪些特征，妝發的提升思路又是怎樣的，一起來看看吧：
一，哪些特徵會讓臉顯扁平
引起臉扁平的因素有很多，不同角度、位置的扁平視覺效果相差也很大，有的會顯可愛、而有的就顯兇，而想要變美，首先得知道自己是因為什么而扁平。
1.面中凹陷
看是否為面中凹陷，可以從仰視角度來看，我們常見五官比較立體的歐美人，他們的面中和鼻基底往往都會高于顴骨，面中到顴骨呈現弧形。
而面中凹陷的人，普遍存在顴骨高于面中和鼻基底的情況，面中到顴骨呈現“s”形。
這種凹陷的臉也日常也比較明顯能看出來，主要就是在鼻子兩側眼睛下方，這里凹陷就會讓整個輪廓顯得比較平，嚴重的會很突兀：
同樣的扁平臉，面中凹陷的藍盈盈看上去帶一點兇，而歐陽娜娜的會顯得比較正常：
2.鼻子塌、山根低
除了面中凹陷，大部分亞洲人會出現扁平臉的原因其實在于鼻子，山根低或者鼻子塌，整個側臉看上去就會比較扁平。像歐陽娜娜、iu、李圣經等人就是因為鼻骨的原因，側面看上去比較扁平。
3.臉大五官小
還有一種就是因為臉大五官小而變得臉平，像何穗、賀聰、張允珠就是，因為臉的面積增大了，需要匹配更立體的五官，如果五官小的話看上去就會顯得很平。
很多人減肥之后會出現五官會立體一些的情況，大多數就是因為臉部脂肪變少了，對比之下五官就更大了。
二，適合扁平臉的妝容
對于扁平臉來說，想要強行地改變骨骼基礎會顯得比較別扭，倒不如在原有的基礎之上通過提升五官的精致度和清晰度來讓自己看上去更美。妝容上的重點主要是放大我們正面的優勢比如說：
1.眉毛
眉眼是妝容中很重要的一部分，而對于扁平臉來講，想要有突破，這部分的妝容也是重點。扁平臉的整個面部立體感不夠，其實也就是不夠銳利，太過平和，眉眼的分解感不明顯還會顯得更加混沌。
因此想要增加立體度，眉毛的選擇就很重要了，比較適合這種將眉毛略微拉長、有曲線感的，平和中帶有一點銳利就可以。
2.眼妝和眼線
而眼妝與眼線部分要克制一點，只需要將輪廓勾畫的清晰就可以了。眼線沿著睫毛根部細細地描一條即可，眼尾也不要拉得過長。
眉眼的效果差不多是這樣的，既不會顯得過濃，同時又能增加明艷度：
3.修容
修容目的在于修飾五官臉型上的不足，比如說像面中凹陷、鼻子塌的問題，這個重點在鼻影和高光上。高光的部位主要在這幾點，如果是面中凹陷的，可以將高光的位置適當下移。
鼻影的顏色不要太濃，沿著眉頭的位置輕輕地往下掃就可以了。
另外要注意，唇色的選擇要根據妝容的濃淡來，五官扁平的盡量避開淡色，像豆沙色、梅子色、珊瑚色等等會是比較好的選擇。
4.均衡妝容
最后是均衡妝容，如果你臉大五官小，不妨試試明艷度強的復古妝。重色彩的五官看上去會更加立體，但這種也需要大臉來駕馭。
說到最困擾的化妝難題，那么「眉毛」絕對有名字！你是不是在畫眉時，也存在著各種各樣的問題：
不知道如何確定眉毛的位置，不是把眉毛畫的太粗顯眼睛小，就是把眉形畫的過挑，顯臉長；還有一些姐妹對于眉毛的顏色深淺與虛實把握不好……
下面，小編給姐妹們分享一些「畫眉干貨」，教你「定制專屬眉形」，讓眉毛與整體更協調、更加分！
標準眉的眉形定位&顏色虛實
畫眉最難的就是判斷位置，所以畫眉前，我們一定要明確眉形位置。
下面，我們以「標準眉」為例，詳細來說一說眉頭、眉峰、眉尾的定位。
標準眉眉頭、眉峰、眉尾定位
眉頭：眉毛內側邊緣和鼻尖外側邊緣垂直對齊；
眉峰：在鼻尖外側和瞳孔外側對角線上，位于眉尾至眉頭1/3處；
眉尾：位于外眼角與鼻翼連接的延長線上。
Tips：眉頭、眉峰、眉尾的位置并不是固定不變的，可以根據臉型、三庭五眼等小范圍地調整，從而達到調整臉型以及形成不同風格~
標準眉顏色深淺與虛實
下面，再來說說標準眉顏色深淺與虛實：
眉腰顏色最重；眉毛下邊緣次之；眉尾顏色第三，邊緣要清晰；
眉毛上邊緣顏色第四，邊緣虛化；眉頭顏色最淺；
眉毛顏色總結，記住口訣：中間深，兩邊淺；上淺下深，上虛下實，保證自然又立體！
私人定制眉形
「好看的眉形」取決于眉眼臉型之間的協調，通過三者之間的配合設計出來的眉形才是最適合你的眉形~
眼睛大VS眼睛小
眉毛的體量和眼睛大小平衡，是最好的狀態。
眼睛大的寶寶可以適當把眉毛畫得粗一些，如果把眉毛畫得太細，就會有一種壓不住大眼睛的感覺。
眼睛大眉要粗VS眼睛小眉要細
眼睛小的寶寶也要注意，不要把眉毛畫得太粗，太粗的眉毛會顯得眼睛更小！
下頜寬VS下頜窄
眉毛能夠很好地平衡臉上下的寬度，所以眉毛長度要和下頜寬度匹配。
下頜寬的寶寶，要注意適當拉長眉毛。如果畫上一款比較短的眉毛，就會顯得下頜更寬，臉看起來像一個“上窄下寬”的梨子。
下頜寬眉要長VS下頜窄眉要短
下頜窄的寶寶，就要注意，不要把眉毛畫的很長，不然容易顯額頭寬。
圓臉VS方臉
眉毛的硬度要和臉型圓潤度，達到一個中和的狀態。
臉型偏圓的寶寶，可以選擇硬朗的眉形來中和臉的圓潤感。畫眉時可以適當挑高眉峰，這樣會讓眼睛看起來更加有神，拉長臉型的同時也能為圓潤的臉型增加棱角。
臉偏圓眉要硬VS臉偏方眉要柔
臉型偏方的寶寶，可以選擇柔和的眉形來中和臉的棱角感。眉形盡量選擇帶點弧度的，不適合平粗眉，這樣才能讓整張臉看起來足夠柔和。
長臉VS短臉
眉毛的上挑程度和臉的長短成反比。一般來說，臉越短、眉越挑，當然也要注意結合實際情況，適度上挑。
長臉的寶寶，畫眉要注意不能過挑、可以適當拉長，橫向拉寬臉部比例。建議選擇平緩的眉形，對長臉有“切斷感”，讓臉看起來沒有那么長。
臉型長眉要平VS臉型短眉要挑
臉型比較短的寶寶，可以選擇畫挑眉，能夠起到拉長臉型的作用。
眉眼近VS眉眼遠
化妝時，注意調整好眉眼間距，能夠很好地提升整個人的五官精致度！
眉眼間距太近會顯得中庭長，顯老顯兇。化妝時，可以通過眉毛和眼妝來拉寬眉眼間距，面部會顯得更柔和。
眉毛部分，我們要注意修剪眉底雜毛，適當抬高眉底線；畫眉時，眉頭微微上抬，眉毛下邊緣虛化，加深上邊緣；眉峰上挑，眉骨高光提亮，增加眉眼間留白。
眉眼近眉要高VS眉眼遠眉要低
如果眉眼間距太遠會顯得沒有精神。化妝時，可以通過眉毛、眼妝、修容三個部分拉近眼距，打造更精致靈氣的妝容。
眉毛部分，我們要注意適當修剪眉毛上邊緣，給眉毛向下畫留出空間；選擇平緩一些的眉形，適當壓低眉頭；眉毛下邊緣微微往下畫一些，并且下邊緣顏色稍深。
眼距近VS眼距遠
眼距太近的寶寶，五官會顯得比較緊湊、不夠舒展，會顯得成熟精明，調整眉毛可以緩解這種情況。
修眉時，可以適當剃掉眉頭部分的眉毛。適當拉寬眉頭，可以有效地改善眼距過窄的問題，讓橫向五眼的面部比例更協調，減弱擁擠感，整體看起來也會更加舒展。
眉尾適當拉長，注意是適當，千萬不要一個勁地把眉毛往長了畫。你可以把眉峰適當往后調整，眉頭用淺色自然暈染，效果更自然。
眼距近眉后移VS眼距遠眉前移
眼距稍寬會顯少女感，但是如果眼距過寬，就會缺乏聚攏感，會顯得眼神渙散，不夠聚焦。
想要拉近眼距，首先就要拉近眉毛的距離。畫眉時，適當把眉毛向前畫一點，拉近眉頭的距離。
同時，眉頭部分要適當增加毛流感，不要就會看起來假假的，你可以用眉筆或者極細的液體眉筆一根根的勾畫眉毛，讓眉毛看上去更加自然精致、更有聚攏感。
總結
最后總結一下今天的重點：
好看的眉形取決于眉眼臉型之間的協調，通過三者之間的配合設計出來的眉形才是最適合你的眉形。
通用畫眉口訣：眼睛大眉要粗/眼睛小眉要細；下頜寬眉要長/下頜窄眉要短；臉偏圓眉要硬/臉偏方眉要柔；臉型長眉要平/臉型短眉要挑；眉眼近眉要高/眉眼遠眉要低；眼距近眉后移/眼距遠眉前移。
好啦，今天的內容就到這里啦。「眉形設計核心秘訣」，你都學會了嗎？記得一定要多練練手，嘗試找出最適合自己的化妝方式！
素雅又恬靜極簡美甲，白開水女孩務必加持，相信我，溫柔與極簡真的可以并存的。讓你氣質up up up！
現如今，女生們已經不僅僅只注重面部的妝容了，手的美丑也逐漸開始重視起來。雙手好不好看，主要取決于手指的長短和指甲的外觀。雖然前者我們改變不了，但是后者卻可以裝飾。
對于指甲來說，美甲是一個非常不錯的點綴。如果一個女生的指甲有些丑陋的話，很容易影響自身的形象。因為手可以說是女生的第二張臉，保持它的唯美非常重要。
好的蔬菜，不僅僅是營養豐富，還有很好的護膚功效，常吃一下幾種美容蔬菜，能使皮膚水潤、光澤，并能有效預防皺紋。
1．菠菜
菠菜富含膳食纖維，能增加胃腸蠕動，促進體內毒素排出，從而使得皮膚水潤、光澤。菠菜還富含類胡蘿卜素、玉米黃質和葉黃素，能讓眼睛看起來更明亮。此外，菠菜中富含鐵，可令人面色紅潤。菠菜吃法隨意，可涼拌、清炒、配菜或燒湯。
2．紫包菜
紫包菜（紫色圓白菜）富含重要礦物質碘和硫，有助于身體排毒，使肌膚柔軟靚麗。紫包菜既可生食，也可炒食。但如要保留更多營養，生食更好。
3．甘藍
甘藍中含有豐富的維生素K，不僅有助于預防骨質疏松癥和心臟病，而且有益皮膚健康，讓皮膚看起來更自然更健康。甘藍中還含有大量的膳食纖維，有助于降低膽固醇和穩定血壓，從而保持皮膚紅潤、有光澤。
4．甜菜
甜菜堪稱“美容食品”，有助于減少皮膚瑕疵、滋潤皮膚、預防皺紋。甜菜中的關鍵物質甜菜堿可促進脂肪代謝，控制體重的同時還有助于增強皮膚光滑度、清晰度和柔軟度。
5．茄子
常吃茄子皮膚滋潤光滑。更重要的是，紫茄子中特有的抗氧化劑花青素茄色素能通過切斷癌細胞所需的血液供給，阻止癌細胞擴散。
6．紅柿子椒
雖然柑橘類水果富含維C，但紅柿子椒中維C含量才是果蔬中最高的。常吃紅柿子椒可自然補充維生素C，有助于防止皺紋早生。
對于很多化妝新手來說，眉毛究竟怎么畫才對是一個很麻煩的事情。眉毛畫得好，顯得人有氣質，還很好看；可要是畫不好，一個不小心就成了蠟筆小新，非常“災難現場”。今天小編就來給大家詳細說說，眉毛究竟應該怎么畫才好呢？
Step1：眼妝部分結束以后才是眉毛，化妝之前要先將多余的雜毛修剪干凈
Step2：根據自己的眉形定好眉毛的大致走向，畫出大概的輪廓
Step3：用眉粉或眉筆將空隙填補好，用眉刷刷去多余眉膏
Step4：這樣一個比較自然又好看的眉毛就畫好了，小仙女們趕快一起試試吧~
要說貴圈的勞模，趙麗穎肯定算一個。最近看她為某品牌拍攝的廣告，怎么越看越奇怪？廣告商你出來，你確定這還是趙麗穎嗎？視頻里趙麗穎的額頭、蘋果肌、臉頰都有種塑膠感，整個臉顯得有點不自然。
難道小趙同學去do somthing了嗎？不可能啊，博主翻了翻工作室的營業照，最近她剛登上了《時尚芭莎》的5月刊，整個人看起來還是很美啊，時尚表現力也飆升了。
那么到底哪里出了問題？博主靈機一動，把視頻截圖和趙麗穎近期的照片做個對比，立馬就看出來了不同，明顯臥蠶消失了。后期到底怎么想的，居然小趙的臥蠶給P沒了，不知道臥蠶的重要性嗎？
看起來，就算是盛世美顏的女明星，碰到不靠譜的后期P圖，顏值也會驟降。說起來，貴圈不少女明星都有被后期給坑過，其實趙麗穎不是第一個遭到毒手的，前段時間熱播的《你好神槍手》，邢菲飾演的女主角就上演了一出“臥蠶消失術”，明明臥蠶+淚溝還挺好看的，結果后期的老師們直接給美化沒了。沒了就沒了吧，卻偏偏又留了一部分鏡頭，真是看起來略有些好笑。
有好心的網友還截圖了進行對比，雖然黑眼圈看起來比較明顯，但有臥蠶的邢菲，顯得更加靈動可愛，后期老師可長點心吧，不用給自己增加工作量，女演員的原生長相同樣很美。
說起來，如今越來越多人get到了臥蠶的重要性，看看娜扎、劉詩詩有沒有臥蠶的對比，明明只是修掉了一個臥蠶，為什么感覺像兩個人？不僅眼睛小了一圈，還顯得雙眼無神，整個人看起來很不自然。
可見臥蠶對顏值的影響有多大！沒有臥蠶的小仙女們也別傷心，咱們可以畫出來。用眼瞼下至、搭配自然的臥蠶畫法，可以讓眼睛縱向放大，今天就給大家帶來最自然、最不突兀的畫法，想要營造純欲感，就得這樣畫！
step1：下眼瞼平行延伸
用霧面的米膚色或粉膚色帶出眼窩的深邃感，接著選擇扁平的眼影刷沾取深棕色眼影，從下眼瞼中間部位往眼尾外拉出平行線條約1mm左右，比上眼線短一截的長度、形成一個三角區塊最剛好。
step2：深色眼影填補眼尾三角區
畫完眼瞼下至的線條之后，可以繼續用余粉稍微填補眼尾三角區，調整并拉長眼型，起到眼周輪廓修飾感的效果。如果是想要放大雙眼的話，推薦可以接著用眼線筆畫在下眼眶眼尾位置，直接填補三角區，但是將眼尾眼角微微留白，眼妝會更加干凈自然。
step3：提亮臥蠶
畫完眼瞼下至后，化妝師建議可以搭配臥蠶，讓眼妝更加自然。將整個臥蠶分為前、后半段，臥蠶前半段以珠光色調打亮，提亮位置可以選擇中間鼓起最飽滿的部位，接著后半段與眼尾ㄑ字的暈染銜接，讓臥蠶更加明顯。
step4：臥蠶陰影
接著可以在用扁刷沾取最淺的陰影色調，畫在臥蠶下方的陰影線，記得畫線條不要往下掉，眼妝干凈、輪廓感又深邃自然。
step5：睫毛膏更放大眼型
最后可以再補上眼線及睫毛膏增加眼妝細節，整個眼妝就完成了。以加強輪廓及眼尾開眼角的重點就可以讓內雙、單眼皮有消腫泡的效果，絕對要學起來！
如果你以為水果只是單純的吃吃，吃著就只是能補充維生素c，那你就錯咯，其實水果再生活上還是有很多妙用的哦。
水果的妙用1. 用牛油果代替眼霜
每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白質，這種優質蛋白能為眼瞼下方的真皮層補充營養素，修復曬傷后的皮膚。不少明星經常用牛油果代替眼霜，以滋潤她的乾性皮膚。牛油果中的干油酸成分非常接近皮膚脂肪酸，用牛油果替代眼霜，可讓眼下產生皮表脂膜，即使經常熬夜，你也不會輕易產生黑眼圈！
水果的妙用2. 用石榴代替補水面膜
果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分，可女人25歲以后，皮膚中的果酸成分漸漸減少，每周做補水面膜也成了必要的功課。石榴中的果酸成分是蘋果的3倍，是葡萄的2.2倍，這也是全球新一代美容產品的主要成分是石榴汁的原因。皮膚專家指出，只要吃一個半石榴，就能達到面膜所起的補水效果。如果你把石榴汁擠出來，滴在臉上，10分鐘后洗凈，那第二天皮膚一定會變得水靈靈！
水果的妙用3. 用葡萄柚代替口香糖
六成以上的口氣問題源于胃熱，口香糖中的薄荷成分只能暫時緩解口腔中殘留的胃氣，不能根本解決胃熱問題，因此口香糖的口氣清 新效果不會超過2小時。葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發生，一般來說，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都會有清新口氣！
水果的妙用4. 用芒果代替洗髮水
芒果中的芒果酮酸成分可修復頭髮。燙、染髮后，髮梢蛋白質流失，頭髮容易出現分叉、干枯，與其使用修復乳液，不如每周用芒果汁清洗一次頭髮！另外，如果這陣你工作繁忙、飲食不規律，不妨在餐后吃一個芒果，芒果能幫助身體吸收更多的優質動物蛋白，并將蛋白質運轉于毛髮，讓你的頭髮烏黑亮澤、人人羨慕！
水果的妙用5. 用奇異果代替牙膏
飯后刷牙的確能讓你保持口氣清新，讓牙齒看上去更潔白、更有光澤。但刷牙過頻，會損壞牙齒表面琺瑯質，讓一口白牙提前衰老！除了早晚刷牙外，每頓飯后吃個奇異果！奇異果中含有大量維生素C和D，被稱為水果金礦，它能有效聚合牙齒中的鈣元素，讓你的牙齒更堅固。更重要的是，奇異果有一定的清潔效果，吃完奇異果后喝一杯清水，所起的效果一點不比刷牙差！
水果的妙用6. 用檸檬代替減肥藥
每天喝40克純檸檬汁，體內的新陳代謝速度會提高21%，這是任何減肥藥都難以達到的瘦身效果。檸檬酸成分可有效促進內臟的運轉速度，提高消化功能，在大餐之后喝一杯檸檬汁，可幫你迅速排出體內油脂，不會因多吃而發胖。如果你不喜歡檸檬酸酸的味道， 建議你將檸檬汁擠出后，往杯中加入冰塊和一點砂糖，稀釋后再喝！
水果的妙用7. 用木瓜代替眼藥水
長時間使用電腦后，發現眼睛干澀、眼神無光？先別急著用眼藥水，眼藥水雖可為眼球晶體補充水分，長期使用，就會讓眼睛會產生依賴性。美 國健康專家發現，木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果，每天吃一個木瓜，眼睛晶體就不會有缺水的煩惱。除此之外，在長時間的工作后，你還可以把木瓜切成片，并敷在眼睛上，這樣能有效緩解眼睛疲勞，減少眼角周圍的皺紋！
水果的妙用8. 用櫻桃代替潤唇膏
85%的女性ai吃櫻桃！櫻桃不僅味道甜美，顏色鮮艷，它還有不錯的潤唇效果。櫻桃中的鐵含量位于水果之首，鐵是合成人體血紅蛋白的原 料，常吃櫻桃，你的雙唇就能變得鮮艷、潤澤！
睫毛可以說是卡姿蘭大電眼的靈魂所在！好看的太陽花睫毛，會讓我們的眼睛在視覺上變大并且更加有神，但是如果小手不聽使喚的話，就是另一個故事了……
睫毛夾要怎么選？如何夾出太陽花睫毛？怎么刷睫毛自然又卷翹？下面，小編給大家帶來「保姆級睫毛攻略」，讓你的妝容錦上添花，滿滿的干貨趕快拿小本本記下來！
保姆級睫毛攻略
1.睫毛夾怎么選？
有些姐妹在眼影的暈染和眼線的刻畫上下足了功夫，然而到了睫毛這一趴卻總是草草了事。睫毛都不夾一下，隨隨便便刷兩下睫毛膏就算搞定了……
無論你是新手黨刷睫毛膏，還是進階選手貼假睫毛，第一步都是要「把睫毛夾翹」。如果你在一開始就栽跟頭了，那后續所有的步驟都是白搭！
睫毛自然卷翹，視覺放大雙眼
下面先來教大家選擇適合自己的睫毛夾：
看夾頭弧度：眼窩深邃的姐妹選擇大弧度睫毛夾，眼窩比較平的姐妹就選擇小弧度的睫毛夾。
看膠條硬度：選擇軟硬適中有彈力的睫毛夾，千萬不要選擇過硬的，否則易夾斷睫毛。
睫毛夾材質
看材質（金屬or塑料）：金屬材質的睫毛夾力度和弧度好，夾的時候比較好卷翹，推薦睫毛較硬的妹子使用；塑料材質的睫毛夾穩定性較好，寬度較大好掌握，不易夾到眼皮，推薦睫毛柔軟的妹子使用。
2.如何夾出太陽花睫毛？
想要夾出自然卷翹的太陽花睫毛，夾睫毛的時候要注意以下幾點：
保持睫毛干爽
保持睫毛干爽，不要把水乳涂到睫毛上。睫毛上如果沾了水乳等護膚品，就不容易夾翹。不小心粘上的話，姐妹們記得用紙巾擦拭后充分晾干再夾。
分三段夾睫毛
分三段夾睫毛，睫毛更自然卷翹。睫毛夾膠條貼近睫毛根部①，輕輕往上推一下，露出全部睫毛根部后開始夾；松一松睫毛夾，挪到中段②開始夾；梢部③同上。
眼頭眼尾「旋轉」著夾
眼頭和眼尾的睫毛相對難處理一些，可以用睫毛夾「旋轉」著夾，這是讓睫毛開花的秘訣。新手寶寶也可以用「局部睫毛夾」處理。
用手指提起上眼皮更好操作
TIPS：化妝新手都經歷過被睫毛夾夾到肉吧，建議不太熟練的新手寶寶可以用手指提起上眼皮，更好操作。
3.不同類型睫毛「夾睫毛」重點
睫毛稀少、睫毛偏硬，不同類型睫毛「夾睫毛」重點也會不一樣：
睫毛偏硬：注意保持干爽，多次多段，輕輕往上夾，使用睫毛定型液，完全干掉后，再重點夾睫毛根部。
睫毛偏軟：不要太用力，以免夾斷，用非常少量的睫毛定型液，睫毛膏也要少量，細軟的睫毛難以支撐太多的睫毛膏。
夾睫毛要用力均勻
睫毛偏短：從根部直接夾翹即可，充分露出眼神光。
睫毛偏少：貼假睫毛，形成真假交錯。
TIPS：夾睫毛的時候一定要用力均勻，不要在一個地方猛夾，不然睫毛會變成直角，或者直接夾斷。
4.怎么刷睫毛自然又卷翹？
聽很多姐妹講過，每次刷睫毛都小心翼翼的，但是一不留神就結塊、蒼蠅腿了，到底要怎么刷睫毛才能有根根分明、自然卷翹的效果呢？
睫毛膏刷太多，易結塊蒼蠅腿
蘸取睫毛膏體要適量，千萬不要開啟睫毛膏直接刷，這時候膏體非常多且不均勻，刷完很容易就結塊了。
記得開啟睫毛膏后，先在管口刮走多余的膏體再刷更自然；你也可以用紙巾輕輕擦一下睫毛刷，把多余的睫毛膏擦走，避免了蒼蠅腿或者刷不均勻的問題。
睫毛膏適量，睫毛輕盈卷翹
雖然“Z”字形刷法，可以讓更多膏體留在睫毛上，顯得比較濃密，但是來回反復刷也更容易刷出蒼蠅腿！
睫毛卷翹的刷法
睫毛卷翹的刷法是：睫毛根部呈“Z”字型刷法，梢部不要“Z”字刷，只需輕輕帶過，不然容易蒼蠅腿。
這樣刷出來的效果睫毛根部膏體多、梢部少，「頭輕腳重」才是保持一整天卷翹的秘訣。
刷睫毛膏示范
如果你刷完睫毛比較容易塌，刷完一遍等睫毛膏干了后，在睫毛根部停留一下再刷一遍；記住就只刷睫毛根部，這樣可以讓維持卷翹的時間延長。
刷上睫毛的時候，是刷頭打橫；刷下睫毛的時候，要記得「轉換方向豎著刷」，用刷頭的尖部接觸睫毛，這樣才有拉長下睫毛的魔法效果。
細刷頭睫毛膏處理下睫毛
你也可以換成「細刷頭的睫毛膏」，讓下睫毛更加有存在感。對新手來說也更友好，簡單易上手、不易結塊蒼蠅腿。
睫毛處理前后對比
刷完睫毛膏后，可以再用燙睫毛器燙一遍，鞏固弧度。燙的時候，可以用「畫半圓」的方式來燙，這樣比較不容易燙到眼皮。
保姆級睫毛攻略來咯！手殘黨趕緊進來抄功課
總結
最后總結一下今天的重點：
無論你是新手黨刷睫毛膏，還是進階選手貼假睫毛，第一步都是要「把睫毛夾翹」。
想要夾出自然卷翹的太陽花睫毛，夾睫毛的時候要注意細節，保持睫毛干爽、分三段夾睫毛、眼頭眼尾用睫毛夾「旋轉」著夾。
睫毛稀少、睫毛偏硬，不同類型睫毛「夾睫毛」重點也會不一樣，要根據自己的睫毛選擇適合的方法。
刷睫毛膏時也要注意細節，不然容易蒼蠅腿。睫毛根部膏體多、梢部少，「頭輕腳重」才是保持一整天卷翹的秘訣。
刷上睫毛的時候，是刷頭打橫；刷下睫毛的時候，要記得「轉換方向豎著刷」，或者換成細刷頭的睫毛膏，這樣才有拉長下睫毛的魔法效果。
好啦，今天的內容就到這里啦。「保姆級睫毛攻略」，你都記好了嗎？記得一定要多練練手，嘗試找出最適合自己的化妝方式！
菲菲美人館