夏季必吃10種防曬食物

夏日來臨,擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘,并涂抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防曬工作,內在調養同樣重要。美國“雅虎女性網”最新載文,總結出“10種防曬護膚食物”。

  西蘭花。西蘭花、卷心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生,保護細胞免受紫外線侵害。

  西紅柿。美國洛杉磯皮膚科專家安妮·邱博士表示,西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。德國一項近期研究發現,除了新鮮西紅柿之外,吃番茄醬也可明顯降低皮膚曬傷危險。

  椰子油。椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的飽和脂肪也可預防皮膚受到陽光紫外線的損害。美國紐約健康研究中心主任弗蘭克·李普曼博士表示,適當吃椰子油可以保護肌膚。

  枸杞。多項動物實驗發現,枸杞有助于阻止紫外線導致的氧化,緩解曬傷引發的皮炎和浮腫。

  咖喱。咖喱內的姜黃素是一種多酚類物質,能防止紫外線導致的細胞受損和細胞凋亡,從而達到護膚的效果。

  綠茶。邱博士表示,綠茶富含抗氧化劑,常喝綠茶可使因日曬而導致皮膚損傷、松弛和粗糙的危險降低1/3。

  橙子。維生素C是“永遠的美膚佳品”。橙子等柑橘屬水果富含維生素C,有助于防止紫外線,減少曬傷導致的皮炎。多攝入維生素C還有助于增強皮膚角質,保持皮膚彈性。

  蘑菇。蘑菇中含有豐富的β葡聚糖,該物質具有光防護功效,可降低紫外線導致的氧化。

  黑巧克力。巧克力內富含多種抗氧化物,如可可多酚和類黃酮等,適量攝入可減少有害紫外線傷害,預防皮膚癌。

  羽衣甘藍。李普曼博士表示,羽衣甘藍含有大量的β胡蘿卜素,有助于防曬抗氧化,增強皮膚抵抗力。

換頭級化妝思路,大臉女生趕緊進來抄作業

不知道你們有沒有遇到過這樣的情況:明明眉毛、眼影、腮紅、口紅都畫上了,為什么大臉盤子卻沒什么變化。

下面,小編就來給大家分享「大臉女生的化妝思路」,讓你的面部輪廓立體起來,輕松擁有精致小臉蛋兒!


大臉女生的化妝思路

大臉到底要怎么化妝,才能顯臉小?

化妝時,我們主要可以通過提高面部折疊度、減少面部留白,來實現「大臉變小」的目標。

化妝前后對比

1.提高面部折疊度

有些姐妹對「面部折疊度」這個概念可能比較模糊,先來給大家講一講。

首先可以從正面觀察自己的臉,如果正臉面積更多,側臉面積更少,那么面部折疊度就越高。

面部折疊度高,臉更小更立體

如果正臉面積更少,側臉面積更多,那么面部折疊度就越低,就會顯得臉特別大,這個時候我們就需要通過修容和眉形去調整改善。

善用修容

臉頰兩側大面積修飾棱角,向中間收攏,在視覺上面部折疊度就會變高。

3字修容法

我們可以使用「3字修容法」,適合大部分臉型,不僅顯臉小立體,而且顯皮膚狀態更緊致。

側影不能打到太陽穴,特別是太陽穴凹陷、顴骨高的姐妹,尤其要注意。

分段式打鼻影

鼻影可以采用「分段式」的手法,不要一根鼻梁直挺挺的去打鼻影和鼻梁高光了,看起來特別假。

正確的修鼻影方式應該分為山根、鼻梁,鼻頭三個部位,這樣分段式畫鼻影,鼻子立體又自然。

不同鼻型的修容方式,可以在上面這張圖上微調。比如長鼻梁可以把鼻影的起始點從眉頭稍稍往下移,和眼影自然過渡。

高光提亮示范

「面中立體度」除了可以通過鼻影去調整,還能通過高光來表現。面中越立體,同樣可以顯得臉越小。

面中倒三角提亮,可以提升面中飽滿度;
眼尾提亮,可以提拉并平衡高顴骨;
眉弓骨提亮,可以讓眉眼看起來更加立體;
下巴高光點下移,可以起到拉長臉型的效果;
鼻梁和鼻尖用高光提亮,正面的立體度就更高了;

調整眉形

眉毛可以適當加粗加濃密,眉尾的部分適當畫長,也可以減少太陽穴的留白,讓臉看起來變窄。

改變眉形強調「面部折疊線」

我們之前說過,圓臉適合有弧度的眉形,這是由于眉峰是一個「轉折」,所以視覺上會把「眉峰」作為正面/側面的折疊線,面部折疊度自然就提高了。

2.減少面部留白

除了眉毛部分可以適當加粗加濃密,我們可以把眼妝和唇妝適當放大,突出五官的存在感。

在臉同等大小的情況下,五官放大了,臉自然就會顯小很多。

適當放大五官,更顯臉小

但是要注意,盡量「縱向去放大」,橫向放大容易顯臉寬。

放大五官–眼妝示范

眼影的暈染原則就是上下暈染,雙向加寬,增加眼部體量;自然卷翹的睫毛和臥蠶,也能增加縱向長度,顯臉窄。

放大五官–唇妝示范

唇妝部分根據自己的唇部基礎選擇,放大上唇或者下唇。哪部分偏薄,就把那部分稍微往外擴一些。

注意擴大的范圍要適量,不能貪多,否則會顯得不自然。

腮紅減少面部留白

腮紅我們可以從顴骨最高處向內刷,模糊臉型的邊界;余粉可以帶過鼻頭和下巴位置,減少面部留白,達到顯臉小的目的。

這里要注意大面積的腮紅顏色不能選擇明度太高的膨脹色,收斂色腮紅瘦臉效果更好。


總結

最后總結一下今天的重點:

臉大的女生化妝時,主要可以通過提高面部折疊度、減少面部留白,來實現「大臉變小」的目標。

臉大的女生化妝可以使用「3字修容法」,不僅顯臉小立體,而且顯皮膚狀態更緊致。

鼻影和高光的修飾,可以增加面中立體度。面中越立體,同樣可以顯得臉越小。

細平眉顯臉寬大,臉大的女生更適合適當加粗加濃密的眉毛,略帶眉峰的眉形也有助于提高面部折疊度。

同一張臉,五官放大了,臉自然就會顯小很多。所以我們可以通過眼妝和唇妝適當放大五官,減少面部留白。

腮紅也有很好的修飾效果,注意不能選擇明度太高的膨脹色,收斂色腮紅瘦臉效果更好。

好啦,「大臉女生的化妝思路」就先分享到這里啦。記得一定要實戰操作一下,多練習才是王道!

眉毛怎么畫?實用教程奉上,新手必學

都說「眉毛畫不對,顏值就報廢」!然而還是有很多女生不會畫眉毛,一不小心就畫成了毛毛蟲、生硬死板……一個好看的眉形真的可以給妝容加分不少!下面,小編就來實用的畫眉教程,新手一定要跟著學起來哦。

新手首先要學會熟練地畫「標準眉」,標準眉是不容易出錯。當你熟練掌握標準眉的畫法后,才能根據自己的風格、臉型五官適當地調整眉形!下面,先來講講眉頭、眉峰、眉尾的定位:

眉頭:眉毛內側邊緣和鼻尖外側邊緣垂直對齊;

眉峰:在鼻尖外側和瞳孔外側對角線上,位于眉尾至眉頭1/3處;

眉尾:位于外眼角與鼻翼連接的延長線上。

用斜頭刷沾取深色眉粉,畫在眉腰至眉尾這段。一般眉腰的顏色是最深的,其次是眉尾。用「淺色眉粉」順著眉頭眉毛生長的方向,斜向上輕輕描畫,注意眉頭顏色要淡。

如果覺得顏色有些深、線條比較生硬,就及時用螺旋眉刷刷開,或者用染眉膏改善一下,眉毛會更自然有漸層。

新手畫眉一步成型比較難,稍稍畫錯可以用遮瑕膏修正,輕輕描畫眉毛邊緣,利落的眉底線也會讓眉毛更精致!最后提醒大家:畫眉毛下手一定要輕、少量多次;不要盯著局部畫,而是要把眉毛作為一個整體,這樣畫出的眉形才能更貼合你的面部結構!

快快嘗試一下吧,好看眉毛畫出來~

比嘴凸更可怕的是“臉凹”,刻薄土氣顯老,謝娜都吃虧在這點

很多時候,我們在觀察自己容貌是否好看,常常會在意鼻子夠不夠挺,眼睛是不是雙眼皮,是方臉還是鵝蛋臉。但凡有一點不如意,就會歸咎一個部位拖垮一張臉。

然而令人百思不得其解的是,有些人五官明明都是按標準美人水平長的,臉也不大,可能還是最受歡迎的瓜子臉,卻并沒有特別漂亮。顯老顯土還是小問題,有的甚至被說刻薄,比如藍盈盈。

那是什么原因造成這種視覺感受的呢?這跟臉凹脫不開關系。

人們常常把臉凹稱之為面中部凹陷,但有的臉凹又不僅僅局限于此,甚至邊緣范圍的凹陷也會影響整體臉型。而常見的臉凹,通常都有以下特征↓

鼻基底凹陷、塌鼻樑

鼻基底凹陷,是造成面中部凹陷的主要原因,鼻基底凹陷的人,會容易造成嘴凸、鼻子塌、法令紋深。所謂鼻基底,其實就是上唇與鼻子相連的地方,見下圖↓

判斷鼻基底是否凹陷,可以通過山根做一條垂直水平的線,然后在鼻唇角的拐點處標出鼻下點。如果鼻鼻唇角在這條線的內線,那么你的鼻基底就是存在凹陷。

鼻基底凹陷的人,從側面看,臉會像是一個月牙,比如謝娜。盡管她的鼻子已經很高挺了,但是由于鼻基底的凹陷,使她鼻子在面部不夠突出,表現力較弱,配上這種尖下巴,從側面看就成了所謂的月亮臉。

其他部位持正常水平,就這一個地方凹陷,那么法令紋就會變得很明顯,會比較顯老。若是下巴還后縮,就造成一種假嘴凸的錯覺。

若是鼻基底凹陷還伴隨著額頭突出、山根低、鼻梁塌、下巴短,那么側臉看著就會像是被人打了一拳,中下庭直接全部凹進去,比如歐陽娜娜。這樣的側臉,猶如懸崖峭壁,仿佛沒有長開。不過有個好處是,凹的水平一致,也不會有法令紋、嘴凸的困擾。

顴骨外擴、太陽穴凹陷

當然了,也不能把臉凹完全歸咎于鼻基底低平,有的人就算鼻基底很正常,側臉弧度極其完美,也會有臉凹的現象。比如劉濤,這種情況,完全就是因為顴骨外擴、太陽穴凹陷造成的。

就算顴骨不外擴,太陽穴凹陷,淚溝明顯的人也會有些許凹陷,比如李沁。

一般情況下,太陽穴凹陷若得不到解決,整個外部輪廓,都會因為太陽穴的內陷導致線條不流暢,仿佛廉價、額頭都隨著太陽穴跟著凹陷了進去,顴骨從而變得突出,無形之中給別人一種不好惹的感覺,也就是所謂的刻薄感。

若是太陽穴凹陷、鼻基底凹陷、顴骨外擴的問題全部疊加到一起,那就太難受了,正面看凹凸不平,側面看像是被打了一拳,360°都是死角……比如我本人就是這種長相,抱頭痛哭。

消瘦

有的人臉變扁平是因為膠原蛋白的流失,皮下組織開始萎縮,顴弓被動外擴,臉頰變凹、太陽穴也跟著凹。

造成這種現象的乍一看就是臉變瘦了,但其實變瘦也分兩種,一是正常生長,輪廓逐漸明朗,比如白鹿、李沁。在她們早期剛出現在大眾面前時,看著臉都很圓潤可愛,根本看不出來顴骨突出的痕跡。

然而成熟之后,長開了,顴骨看著就很明顯,仿佛她們的臉凹,是顴骨高造成的。但事實上,若是太陽穴不凹陷,蘋果肌飽滿點,根本也不會顯得顴骨高。

感受一下在三庭五眼比例都很完美的情況下,若是蘋果肌扁平是什么效果。

這種隨著年齡增長面部消瘦的很難再變回原樣,但是如果只是過度減肥導致的消瘦,胖回來后還是可以支棱起來。對比奚夢瑤的變化,左邊瘦骨嶙峋,右邊恢復正常后鎖骨都看不到了。當然她的臉的恢復,不一定完全是因為體重的變化……

如何拯救臉凹

看到這里,可能很多人已經對號入座感到難過了,但是大家也不要灰心,并不是臉凹就不能成為美女啊!歐陽娜娜都扁成一條線了,可咱看她不也覺得美得驚人嗎?

就算大家覺得她還小,臉上肉多所以圓潤可愛不具參考性,那么咱也完全可以參考鞠婧祎,她的改變在娛樂圈,完全屬于奇跡型的了。不動刀不填充,化妝就能變美女。

先別著急噴我,我知道很多人都不相信一個人可以完全只靠化妝就能改頭換面。那么本期我們就以素人為例,看看化妝的魔力到底有多強。見下圖↓

而化妝也分有效化妝和無效化妝,一般人化了妝沒有看出來有多漂亮,主要是技術不到位。

不同臉型不同輪廓的修容區域,這個先按自己的臉型記下來。

細節部分,鼻基底凹陷和嘴凸的問題,見下圖,首先得用高光抬高鼻基底,填充法令紋處,然后嘴角和下巴處也不要忘記修容。

嘴凸的人唇妝不要涂太滿,上色之前先用粉底液把嘴巴刷一遍,掩蓋輪廓,然后弱化原本唇形。

太陽穴凹陷、顴骨突出的人不要畫短平眉,眉向外延伸,可以弱化顴骨突出感。同時要有明顯眉峰,線條不流暢的人,臉看著會比較英氣,眉形鋒利一點更符合氣質,否則反差太大看著小氣。

以前學網上的人化妝,總是把陰影掃在下頜線和耳朵順著髮際線這條往下,但后面陰影越重,越顯得顴骨突出,高顴骨的正確修容,應該是直接把陰影打在顴骨上,才能弱化顴骨突出。

總的來說就是,臉上哪里看著凹陷,就往哪里上高光,突出的地方就上陰影,不要掃錯位置。新手一開始迷糊搞不清楚,就多試幾次,便能找到手感。變美不是一蹴而就的事情,不要心急,慢慢學習。

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教科書級凸嘴化妝思路,告別土氣顏值翻倍

不知道姐妹們會不會因為臉型缺陷而困擾呢?比如說:

有些女生明明20出頭,但是因為顴骨大、臉部線條不流暢,被誤以為是30+姐姐;
有些女生90斤的身材卻長著120斤的大圓臉,不管在照片、生活中都很吃虧;
還有一些說自己有凸嘴的問題,很影響觀感,顯得土氣……

凸嘴也算是一個臉型的bug,畢竟我們的臉是立體的,除了臉周線條,面部的線條也很重要,而凸嘴的影響就很大!

針對「凸嘴」的問題,下面我們就來說一下「判斷方法」和「凸嘴化妝思路」,干貨滿滿,小本本拿出來認真聽講啦~


凸嘴面部特征

首先,我們「判斷一下自己是不是凸嘴」,姐妹們生活中有沒有遇到過以下問題:

嘴巴經常無意識地微微張開?
如果唇周不用力,嘴巴不容易閉合?
下巴短,或者微微有點后縮?
經常聽到別人評價自己,看起來不高興或者有點生氣?

一般情況下,如果中了2個以上,就已經有「比較明顯的凸嘴問題」了。想進一步判斷的話,可以試試下面這種「連線法」。

標準嘴型&凸嘴側面對比

方法也比較簡單,就是看嘴唇有沒有超過鼻尖和下巴之間的連線,超過越多,凸嘴就越明顯。

你可以拿一支筆來試試,如果明顯感受到嘴唇有壓迫感,那凸嘴概率就比較高了。

如果凸嘴的情況比較嚴重,一定要盡早采取正畸的手段;比較輕微的呢,完全可以通過化妝手法來改善!


凸嘴化妝思路

凸嘴從正面看就像一個「球體」,兩圈暗沉襯得中間的亮面更凸。

兩條法令紋以及下巴陰影形成「外圈陰影」;而鼻底陰影、上唇小胡子、凹陷陰影以及嘴角暗沉形成了「內圈陰影」。

唇周陰影區域

所以,我們整體的化妝思路就是「提亮凹面,調暗凸面」,將「球體」變成平面。將凹陷的部分提亮,凸起的部分進行適當修飾,從視覺上「最大化隱形凸嘴」。

1.面中提亮

第一個思路就是「用高光將面中提亮」,面部飽滿了之后,視覺上唇部就有一種后退的感覺,凸嘴就沒有那么明顯。

面中提亮VS底妝過白

粉底顏色不要選的太白,這樣會導致臉和脖子嚴重脫節,而且上臉之后會發灰,假面感很重!

用與膚色相近的粉底液打底之后,再用「啞光高光」提亮面部的T區、眼下三角區以及下巴的位置,讓面部看起來更加立體、飽滿,有效減少和唇部的落差。

2.唇周修容

第二個化妝思路就是「巧妙利用遮瑕和修容」,弱化嘴巴的存在感。原本凹陷的部分提亮,凸起的部分壓暗,使嘴巴和周圍在同一「平面」上。

遮瑕&修容示范

用「淺色遮瑕」在相對凹陷處(法令紋、鼻基底、嘴角)暈開、減淡陰影,保持唇周的明亮。這里要注意一定要少量,不然會卡粉。

用「陰影」在把凸面壓下去,精準掃在人中溝、嘴唇下方,這里也要注意用量,不然看起來會像胡子。有些姐妹唇周毛髮比較多,也會形成陰影,記得剃干凈。

余粉輕輕帶過鼻翼,鼻頭更高挺,將視覺轉移,也能更好地弱化嘴巴的存在感。

3.唇妝修飾

口紅的選擇

先別急著涂口紅,凸嘴女孩一定要選對色號和質地,不然會放大凸嘴的問題。

避免明艷、油亮的口紅

一般來說,建議大家選擇「啞光」、「淺色號」的口紅,因為顏色太重的口紅,會讓視線集中在嘴巴;油亮型的也盡量避免,視覺膨脹會顯得嘴更凸!

建議選擇啞光淺色口紅

像豆沙色、奶茶色、玫瑰色系的啞光口紅都是不錯的選擇!

口紅畫法

根據凸嘴的類型不同,口紅的畫法重點也會不一樣。

就比如說有些人除了嘴凸、嘴唇還比較厚,又或者上唇凸、下唇不凸,修飾手法都是很有講究的。

厚唇修飾

嘴唇比較厚的女生,涂口紅的時候可以用淺色打底;上下唇的四邊涂上遮瑕,保留唇峰和唇底;唇中央適當加深點綴,自然暈開就好。

通過這樣的方式來打造唇妝,也可以弱化嘴巴的存在感。

上唇凸、下唇不凸的唇妝修飾

如果是上唇凸、下唇不凸,沒有下巴后縮的問題,我們可以重點刻畫下唇。

下唇的邊緣可以刻畫的清晰一些,下唇陰影也可以適當加強,同時還可以用唇彩提亮下唇,使下唇更加飽滿、豐盈,從而平衡上唇的突兀感。

教科書級凸嘴化妝思路,告別土氣顏值翻倍
總結

最后總結一下今天的重點:

整體化妝思路就是「提亮凹面,調暗凸面」,從視覺上「最大化隱形凸嘴」。

用高光將面中提亮,面部飽滿了之后,視覺上唇部就有一種后退的感覺,凸嘴就沒有那么明顯。

巧妙利用遮瑕和修容,也可以很有效地弱化嘴巴的存在感。

口紅的選擇和畫法也很重要,口紅選擇錯誤或者上妝手法不正確,反而會放大嘴凸的問題。

好啦,今天的內容就到這里啦。希望這些「凸嘴化妝思路」,對大家有所幫助。化妝時一定要學會揚長避短,才能更美更高級!

新手“傻瓜式”化妝入門指南,手殘黨趕緊進來抄功課

之前給大家分享過很多化妝技巧,后台總是會有很多新手小白留言說:化妝實在太難學了,能不能把手寄過來。因為我連最基礎的底妝、眉毛都畫不好……

手殘是一方面原因,還有一部分原因是對整體化妝思路、化妝順序、上妝技巧都不了解!

為了能夠讓新手寶寶能夠輕松入門,更快地掌握實用的日常妝技巧,小編為大家分享「新手“傻瓜式”化妝入門指南」,干貨滿滿,趕緊上車啦~


1、建立自己的化妝體系

有多少姐妹開始學化妝的時候,第一步就是買買買,恨不得一下子就配齊全套化妝品。

其實,對于新手來說,化妝入門配齊化妝品不是最關鍵的,關鍵在于建立自己的化妝體系:

1.加法妝or減法妝?

加法妝&減法妝,和淡妝&濃妝不同,前者是妝容步驟的加減,后者是妝容顏色飽和度的高低區別。

在商業拍攝、廣告中,多為減法妝,而網紅妝、舞臺妝多為加法妝。加還是減沒有統一的標準,姐妹們根據自己喜好定。

對新手來說,建議先把減法做好,打好基礎后,再去做加法!

2.「少即是多」原則

記住!化妝并不是化妝品的堆疊。以底妝為例,要注意自然輕薄。

如果粉底液、遮瑕用量很多,遮瑕度雖然高了,但是整體的妝感就會很厚重,有時還會顯得臉部干癟衰老。

底妝前VS底妝后

化日常妝的時候,注意不用太過追求無暇,底妝是為了讓膚色看起來均勻,而不是像帶著厚厚面具的“無暇”!

3.放大優點化妝法

對于化妝新手來說,放大優點肯定比修正不足來得簡單!但現實中大家問得更多的還是:“我XXX不好看,應該怎么化妝?”

先放大優點,再彌補不足

其實,大可不必抓住缺點不放,把優點突出,那些小缺點自然而然會被別人忽視!

4.面部平整度>顏色

很多人化妝只有顏色的堆砌,卻忽視了「面部平整度的重要性」,看起來認認真真畫了全妝,實際上卻沒多大的效果!

提升面部平整度

臉上明顯的溝溝壑壑,會讓我們看起來顯老顯憔悴!而提升面部平整度就像給臉“美顏效果拉滿”。

新手化妝步驟技巧

對于剛入門的化妝新手而言,知道整體化妝流程是很重要的。因為有了大的框架思路之后,每一個化妝步驟才會變得更加清晰!

下面給大家分享一個「常規的新手化妝步驟」,并不是一定要按照這個步驟化妝!姐妹們可以根據自己的喜好適當進行調整哦~

新手化妝步驟

新手寶寶要注意,千萬不要想著一步登天,一下子就學會畫一個好看的整妝。

你可以循序漸進的來,比如說從一支口紅開始,之后再慢慢嘗試畫眉毛,接觸底妝、腮紅、修容等。

這樣對學生黨或者預算不足的人來說也比較友好,不會增加太多生活費的負擔。

1.隔離霜

“隔離霜能隔離彩妝傷害”,這恐怕是大家對隔離霜最大的誤解。

其實,隔離的主要作用是修正膚色(紫色隔離改善暗黃;綠色隔離改善泛紅)、隱形毛孔、控油保濕,根據膚質和膚色選擇適合自己的即可。

上妝手法對比

基礎護膚后,取適量妝前乳/隔離,分別點于兩頰、額頭、鼻子、下巴等地方,輕拍均勻涂抹揉開。

注意要順著毛孔方向單方向涂抹,千萬不要來回涂抹,會造成搓泥或假面感。小細紋和毛孔明顯部位,可沾上適量妝前乳/隔離加強,讓底妝更精致!

這里要提醒一點,防曬和隔離先后順序:防曬→隔離 or 妝前。防曬是護膚的最后一步,隔離是化妝的第一步!

2.粉底液

根據你想要打造的妝效選擇底妝產品,偏油肌膚要選擇控油持久型底妝產品,偏干肌膚要選擇滋潤保濕型底妝產品。

由內向外上粉底

將粉底液點涂在臉上,從臉頰到邊緣均勻鋪開,這樣粉底中間厚邊緣薄,有簡單的修容效果。搭配使用美妝蛋,上妝服帖、速度又快!

全臉點涂 VS 分區域點涂

注意速干持妝型粉底分區域抹開,不然你會發現一邊干了,另一邊還沒有拍均勻,導致底妝有斑駁結塊的現象。

3.修容

這里肯定會有姐妹問:“傻瓜式”入門指南為什么還要修容呢?因為有很多人覺得淡妝妝前&妝后沒什么區別,好像就是白了點……

其實你只要通過修容,把「該嘭的地方弄嘭,該收的地方收進去」,你的妝容就成功了90%。

化妝前后對比

高光用對了,可以瞬間點亮我們的五官,突出輪廓的線條感;修容用對了,可以從骨相上幫助我們修飾臉型,達到自然立體小臉的效果。

骨相化妝思路

4.定妝

想要擺脫脫妝煩惱,當然就得選好的定妝產品啦!平時可以用散粉、粉餅或定妝噴霧定妝。

定妝前VS定妝后

散粉有控油效果,適合油皮;粉餅除了定妝還有一定遮瑕效果,也適合用來補妝;

定妝噴霧噴在空氣中,臉迎上去接。比較適合干皮的妹子,可以保持妝容的水潤感。

5.畫眉

對于淡妝來說,眉毛比眼妝更重要!

新手畫眉時,不一定要嚴格按照眉頭、眉峰、眉尾定點,下面給大家分享一個「1分鐘眉毛速成畫法」。

先用眉筆勾勒出「眉尾」形狀。

眉毛速成畫法

順著眉頭斜向上畫三筆;平著在眉腰畫三筆;順著眉尾方向向下畫三筆。最重要的一步,用「眉刷」將眉毛畫出的線條暈染自然。

這樣畫出來的眉毛,就是非常自然又不生硬的野生眉啦~

6.眼影

淡妝眼妝我們要塑造的是眼睛的立體感,不需要太多的顏色加持,一個簡單的大地色就能搞定眼妝。

7.眼線

用棕色的眼線膠筆畫出的眼線比黑色眼線液的更自然,但眼線膠筆想要畫出順滑的眼尾比較難,這里就給大家分享一個超簡單的方法。

眼線畫法

先用膠筆在眼尾畫一段眼線,不要太長,又粗又抖也沒關系。然后,拿出干凈的斜角眼線刷,將眼線膠順著眼尾弧度向外拉。

這樣畫出的眼線弧度自然好看,末端尖尖,非常適合新手。

8.腮紅

腮紅和高光修容一樣,都有「修飾臉型」的作用,同時又能增加整體氛圍感。

寶藏腮紅畫法全攻略

收攏色腮紅可以用來當作修容使用,塑造面部立體感;膨脹色腮紅可以作為高光打造飽滿的蘋果肌;兩者結合使用還能更好地修飾臉型。

9.口紅

很多人都覺得化妝中,最能讓自己變漂亮的步驟是口紅,所以一定不要讓口紅成為你的減分點。

新手在畫日常妝的時候,盡量不要選擇強光澤感的口紅,邊界也不要太過犀利。

不要選擇強光澤感的口紅,邊界也不要太過犀利

另外,唇妝也不是簡單上個色,要學會選對口紅顏色;原本唇形比例沒有很好看的姐妹,還要學會調整唇形。

如果只是沿著原生的唇形把口紅填滿,這樣的畫法只會「把缺點放大」。

最后大家分享比較日常的微笑唇畫法,簡單易上手,對新手來說也沒有難度。

飽滿微笑唇畫法示范

總結

最后總結一下今天的重點:

對于新手來說,化妝入門配齊化妝品不是最關鍵的,關鍵在于建立自己的化妝體系。

化妝新手知道整體化妝流程是很重要的,因為有了大的框架思路之后,每一個化妝步驟才會變得更加清晰!同時,化妝步驟也可以根據自己的喜好適當進行調整。

化妝新手不要看到新品、爆款就買買買,關鍵還是要選擇適合的產品,并掌握正確的化妝手法,多多練習才能畫出干凈又高級的日常妝。

這才是真正適合你的眼影畫法!化妝新手必看

看到好看的眼影盤就買買買,但是買回家發現無從下手?又或者一畫眼影就好像是色彩的堆疊,暈染不自然超顯臟?這是不是很多新手姐妹的日常呢?眼影大家都不缺,缺的是畫好眼影的方法。下面,小編就來教大家眼影底層邏輯,姐妹們搬好小板凳認真聽講啦~

仔細觀察一下那些畫的好看的眼妝,你就會發現,眼影的結構遠比顏色更重要!一款漂亮的眼妝,除了可以讓眼睛看起來更有神,還能根據不同眼型改善眼睛形狀。所以,眼妝一定要根據自己的眼型去畫,而不僅僅是眼影色彩的堆疊。日常畫眼妝時,要注意輕顏色、重結構。

畫眼影之前,首先要學會看懂自己手上的眼影盤。

根據作用和涂抹的位置,眼影的顏色一般分為四類:打底色、過渡色、提亮色、陰影色。像上面這種四色眼影盤一般都是比較標準的配色,適合新手快速上妝。

打底色:一般是和肌膚顏色相近的淺色(比如:杏色、膚色等),多數用來大面積打底。

過渡色:比打底色深一點的顏色,是眼影的主色調,決定著妝容的風格。

提亮色:一般是帶珠光細閃的顏色,用來局部提亮。

陰影色:顏色最深,一般是亞光或微珠光的,可以讓整個妝容由淺到深更有層次感。

眼影基本畫法可以根據眼睛的結構分類,分為上下結構畫法和左右結構畫法兩種,先來說說上下結構–縱向畫法,這種畫法適合想要改善本身眼型偏長或者強調圓眼妝效的人。

眼影的顏色在眼瞼上呈現從下往上、由深至淺的顏色變化,縱向拉長眼型,使眼睛更顯深邃、更有神采!

單色漸層法:選擇單一的眼影色進行暈染過渡,非常適合化妝新手。選擇一把扁頭眼影刷,蘸取少量淺色眼影,從睫毛根部慢慢地往上暈染,讓眼影形成睫毛根部深、邊緣顏色淺的漸變。

雙色漸層法:兩個顏色的眼影畫出來的層次過渡比較明顯,也有比較好的消腫作用。注意增加眼影層次時,選擇較小的眼影刷,同樣從睫毛根部向上暈染;第二層眼影與第一層眼影做好銜接,過渡暈染自然。

三色漸層法:層次更明顯,在色彩的表達上也更加豐富,同樣要注意暈染自然。

再來說說左右結構–橫向畫法,左右結構的眼影畫法,從左到右顏色深淺可以有不同的排列,可以是“深+淺+深”、“深+中+淺”、“淺+中+深”,打造出來的眼妝效果也都不同。

后移法:后移法的重點在眼尾,最顯著的效果是拉長眼形,并在視覺上拉遠兩眼之間的距離,適合兩眼距離偏近的人。主要是用眼影在眼尾的部位順著眼睛閉眼的弧度向后延伸加以暈染,色彩逐漸變淡消失。

前移法:前移法可以將面部表現得立體,鼻梁顯得更為高挺,起到拉近兩眼間距的作用,適合兩眼距離偏遠的人。注意顏色不要太深,不然會顯得比較違和。畫法是將整個眼影的重點放在內眼角的位置,以內眼角為中心,向鼻梁,眼窩,眼尾方向暈染,運用深淺不同的眼影色來表現出層次感。

段式法:段式暈染法的原則是前、后段眼影較深,中段最淺(珠光提亮),突出眼睛的立體感。這種畫法適合雙眼皮、內雙眼,但不適合腫眼泡,會顯得眼睛更加浮腫。

好啦,今天的內容就到這里啦。眼影底層邏輯,你都記好嗎?平時一定要多練練手,嘗試找出最適合自己的化妝方式!

經期吃7種食物讓你老很快

月經期是各位美媚都很頭疼的那么幾天,其實在這期間不僅是大量排血,身體虛弱,所以有一些食物不可以亂吃,防衰老就要從嘴巴防起。
  月經期間會大量失血,身體也處于敏感時期,因此一定要遠離下面這些食物,因為它可能會讓你老很快。

  1.巧克力

  巧克力屬于高糖類食品,食用可能會使血糖不穩定,從而加劇不舒服的癥狀。

  2.牛奶

  牛奶中含有的乳酪不僅會引起女性的痛經,還會破壞女性身體里的鎂元素。

  3.柿子

  柿子中含有鞣酸,食用時會阻止鐵元素對食品的吸收,從而對在經期中大量失血的女性起到了妨礙作用。

  4.螃蟹

  螃蟹常年生長在海里,屬于涼性食物,食用過多對身體傷害極大,所以女性在經期中更不能吃。

  5.辣椒

  辣椒等辛辣食物的食用會造成腹痛不適,經量增多,從而導致血量流失過多。

  6.冰淇淋

  冰淇淋等寒性食品,食用過多會造成宮寒,進而導致月經不調甚至是痛經。

  7.酒

  酒類會破壞身體的新陳代謝,進而導致月經量變多或者月經提前。