菲菲美人館首先，臉部清潔很重要，除了做好每日潔面，千萬別動不動用手摸臉。其次，還要保持枕巾、枕頭套勤換洗的習慣。最后建議大家多吃一些天然不含人工添加物的食品，以及富含豐富植物纖維的蔬菜水果等，調節身體內分泌。
皮膚老長粉刺怎么辦
1、找出誘發痘痘的原因，對癥下藥。
2、注意個人衛生，臉部清潔很重要，別情不自禁用手摸臉。
3、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣。
4、少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離。
5.有效舒緩壓力、釋放壓力。
6.使用正確護膚品。
7.喜歡吃甜食而不能自制是造成長粉刺的重要因素，所以要盡量少攝入高糖食品。
8.適度運動可促進新陳代謝。
9.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜。
10.按時作息，不熬夜。
如何去除痘印
1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處，再用手按摩按摩洗掉就可以了。
2.每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋。
3.多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果。
4.珍珠粉+雞蛋清去痘印法
1)取一個生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
2)按照涂水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。
3)盡量涂厚一點，15到20分鐘后洗掉， 一個星期做兩次就好。
5.珍珠粉+酸奶去痘印法
1)滴幾滴酸奶，再混合少量的珍珠粉攪勻。
2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
6.海藻面膜去痘印法
1)去20克海藻顆粒，并和適量的純凈水混合。
2)做成面膜的形象，貼在干凈的臉上10分鐘即可。
3)然后用清水洗凈皮膚，涂上面霜就可以了。
7.蘋果消痘貼
1)先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
2)再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。
3)取下，臉用清水洗凈。
