菲菲美人館三文魚是抗皺圣品吃出年輕
世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本，冰島和日本的飲食少不了三文魚。 三文魚，可以除皺養顏 科學家發現，魚類尤其是深海魚類如三文魚，可以除皺養顏，降低血壓，保護心臟、關節和胰島，穩定血糖和情緒，增加智商，延年益壽。 科學家認為，人類來源于海洋，人體的化學元素構成接近海水，魚蛋白接近人蛋白，魚油接近人腦脂肪。我們的祖先生活在水邊，吃甲殼類動物和魚類，攝入了大量的必需脂肪酸，并集中分布，形成大腦的主要部分。所以，魚的營養促使了人的進化。
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茄子皮敷臉能祛斑
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。 2、將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，所以白大夫靚白凈活膚水有檸檬酸成分。 3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
藥膳治療青春痘
青春痘治療方法 輕度青春痘患者多注意以上密招一般沒什么問題，如果還有問題，請到醫院就診，一般治療方法如下： 1、中醫藥治療 中醫藥治療方面，除沿用傳統辨證分型進行論治外，強調內治與外治并重，辨證治療與專方治療并重，另一方面，在治法上亦有所創新，如在服藥方面，有采用周期服藥法治療女性患者。近年來也開始引起重視，如進行了血清鋅、銅及維生素A、E值的測定，結果發現，均比健康人明顯降低，提示了痤瘡患者體內微量元素代謝均呈紊亂現象。實驗研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人產生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環不良是發病的重要因素，與中醫認為瘀血、濕熱致病說頗為吻合。
夏日必吃6大防曬食品
夏天快到了，你的防曬裝備都準備好了嗎?防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎?防曬食品一樣可以幫你從內幫你抵御陽光哦。 一、高維C水果 維生素C是“永遠的美膚圣品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類都可以。
張柏芝美白護膚妙招全接觸
張柏芝雖然緋聞纏身，但她仍然被認為是絕色佳人，擁有傾國傾城之貌。張柏芝皮膚白皙光滑，生過孩子后更有味道的身材……也是眾美眉學習的好榜樣。到底張柏芝是怎樣保持這良好的狀態的呢?讓我們一起向她取取經吧! 防曬是頭等大事 張柏芝認為在任何季節都應該注意對肌膚的美白保養。不要以為沒有太陽空氣中就沒有紫外線，電腦的輻射也會將皮膚變黑。經常在戶外活動和經常在電腦前的MM一定要注意對肌膚美白的保養，防曬是頭等大事。
一個橙子 讓你肌膚白皙、水嫩
只要一個橙子，就可以讓你的肌膚白皙、水嫩!讓自然的力量呵護你的肌膚，給你最溫和最舒適的保護。讓你的夏日皮膚有最美的享受!(注意根據自己的膚質謹慎嘗試) 橙汁卸妝 推薦原因：皮膚的毛孔容易被堵塞，徹底地卸妝和清潔顯得非常重要 功效：徹底清潔面部污垢和油脂，深層潔膚 方法：用洗面巾或化妝棉浸透橙汁后擦拭面部皮膚，讓皮膚充分吸收橙汁，5分鐘后用清水洗凈即可。
自制牛奶蜂蜜營養美膚面膜
自制牛奶蜂蜜面膜中含有豐富的營養美膚元素，能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。 面膜材料： 蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個 自制方法： 將蜂蜜、鮮牛奶、雞蛋黃一同倒在面膜碗中，攪拌均勻，調制成膏狀，待用。 使用方法： 溫水洗凈面部后，將調制好的面膜涂于面部，20分鐘后洗去，可每2天1次。
黃皮膚美女玩轉粉嫩彩妝 選對色彩很重要！
身為黃皮膚的我們，在面對彩妝的選擇時，會有一定的限制。比如腮紅的顏色，眼影的顏色等等。一不小心膚色沒處理好，妝容容易顯得不夠干凈。其實只要選對彩妝的顏色，黃皮膚一樣可以玩轉各種妝容！
男士怎么才能擁有好的皮膚
男士更應美容 第一男士面臨的生活壓力比較大，但他又不能像女人那樣心情不好就發泄，使體內的毒素相應地得到一定的緩解。在醫學上，男士的壽命、抵抗力都不如女人。 第二很多男士愛吃肉，頻繁應酬，過多喝酒、過多吃油膩，會給皮膚增加負擔。
油MM如何縮小毛孔
有位Q友因為工作需要，長期在電腦前工作，最近她發現鼻翼兩側皮膚毛孔明顯變大，該怎么辦?請看牛爾老師支招! 毛孔粗大通常是由于老舊角質、油脂等阻塞毛孔，或是隨著年齡的增長，皮層內的彈力纖維、膠原蛋白隨之松垮，以及其他如遺傳、紫外線、壓力等所造成，不過這些原因的共同點就是，其造成毛孔粗大是循序漸進的，絕非一朝一夕而成，因此當你忽然發現毛孔變得明顯，其實也是因為你開始越來越注意你的肌膚狀況。
