給肌膚把脈 你是敏感肌OR過敏肌

瘙癢紅腫、紅斑、瘙癢、脫皮等癥狀多見于過敏體質人群,但是因為是季節交替時節,即使是健康肌膚也會常常出現這樣的問題,這樣的肌膚問題大多是由于過敏引起。而過敏肌和敏感肌的護理又有著不同,下面我們來給自己的肌膚把把脈,看看你到底是敏感肌OR過敏肌吧。
敏感肌分為先天以及后天。先天性敏感肌,通常表皮薄、真皮層血管明顯、臉頰容易充血紅腫,只要遇到體內或體外的刺激或過度搓揉,臉部就會發出如圖所示的反應。而后天性敏感肌則是因為后天壓力過大、生活作息不正常、環境污染或涂抹過多酸類保養品等后天因素導致。
自我檢測方法
a、飲食突然改變或壓力劇增時,皮膚會出現泛紅,斑點。
b、肌膚表皮薄,兩頰血絲明顯。
c、每當換季時,就容易感到干癢、刺痛或泛紅等現象。
d、容易被太陽曬傷。
1、溫和清潔
選擇的洗面乳不含皂基成分,不含去角質的成分,質地溫和,最好是天然成分。堅持不起泡的洗臉方式,只用溫水潑洗臉頰,洗臉時避免大力揉搓,肌膚才不會越洗越干。或者試試“泡沫敷臉法”,把洗面奶搓出豐富的泡沫,敷在臉上一分鐘,再用溫水沖洗干凈。
2、選擇成分簡單的護膚品
基礎護膚時,以修護及保濕為主,選購產品時,更是要成分越簡單越好,選擇敏感肌膚專用品,有標示gentle mild sensitive的產品,是專為敏感肌膚而設計的,可放心使用。建議選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品,具有舒緩作用的產品更佳。
3、煥膚工作要小心
脫角質對于敏感性皮膚是需要謹慎的一步護膚程式。由于皮膚較薄和易對外來物產生敏感的緣故,過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子會對敏感皮膚造成傷害。可選用性質較溫和的去死皮膏,兩星期進行一次處理就足夠了。干性敏感肌不宜使用了含有果酸成分的去角質產品。
4、慎選美白祛斑產品
通常美白、祛斑、去痘這幾個功效類型的產品大多富含活性成分,品種復雜,過敏率都比較高,所以要選擇抗敏系列產品。美白產品適宜選擇富含維C系列的產品,可以美白保濕肌膚的同時增加機體的抵御能,有助防止過敏反應發生,溫和不會傷害肌膚。
5、敏感時避免復雜護理
在肌膚敏感時,再用復雜的保養品類來護膚是絕對NG的,因為這樣只會增加肌膚的負擔。最明智的做法應該是,以舒緩肌膚為主,為肌膚補充充足的水分,抑制發炎,降低皮膚的刺激。
過敏性肌膚都有特定過敏原,有內在因素以及外在因素。內在因素為進食海鮮、酒類以及某些水果等刺激性食物,導致皮膚瘙癢紅腫等過敏現象。外在因素,則有可能是環境中的煙霧、紫外線、花粉、灰塵寵物,也有可能是化妝品中的香精、化學性防腐劑等引發皮膚過敏。另外,季節交替、壓力過大或疲勞時也會導致皮膚過敏。
自我檢測方法:
a、涂抹了某些保養品后會出現紅腫、灼熱、長疹子等現象
b、對特定實物有皮膚過敏現象。
c、壓力過大或過度疲勞時,皮膚會出現過敏癥狀。
d、換季時,肌膚容易脫皮或發癢。
過敏肌的護理準則:
空氣中的殺蟲劑、染料、汽油、花粉、香精等都會導致肌膚過敏,特別是在冬春季,某些人表現特別明顯。應避免接觸花粉、毛毛之旅的致敏源,保持衛生清潔,床單、棉被、枕頭套等床上用品,也要定期曬洗,如果有曾經因藥物或海鮮過敏的,應盡量避免再次食用。
3、過敏后堅持輕保養
在過敏后的1~2周內,醫生允許的情況下,給予肌膚舒緩的輕保養,不宜用太多功效的產品,具有舒緩肌膚效果的保濕品即可。在飲食方面,要注意營養品哼,可多吃新鮮的蔬菜、水果,增強皮膚抵抗力。多吃富含維生素C的水果,不容易令皮膚干燥,從而再次引發過敏癥狀。
4、換護膚品前先做敏感測試
在柜臺購買護膚品時,可先將產品涂抹在手臂內側或是耳后,再逛1~2小時后,沒有出現過敏反應再購買不遲。先購買小規格包裝,回家后也像在柜臺試用的辦法一樣,每天兩次,做3~5天的測試,若沒有發現任何刺痛現象,才可放心涂抹。
5、選用護膚品
過敏肌在選用護膚品時,其實并沒有敏感肌要求地那么嚴格,最重要的是避開一些含有過敏源成分的護膚品即可。但在肌膚過敏后的1~2周內,使用的護膚品盡量和敏感肌相同性質,無香料、酒精、色素、防腐劑等保養品。
6、注意洗浴過程順序
有的人習慣洗澡的時候洗臉,但過敏肌在洗臉后處于較脆弱的狀態,這時候洗發水或護發素若是殘留在臉上,很容易造成過敏,建議先洗頭再洗臉。
自學抗敏急救術tip:

出現皮膚過敏后,要立即停止使用任何彩妝品和傷害較大的護膚品,對皮膚進行觀察和保養護理。此時,可以考慮以下兩個抗過敏的經濟方法。
(1)酸奶面膜。用那種純的、原味的酸奶加適量面粉調成面膜敷臉,或者直接用酸奶敷臉。
(2)可以將剝了皮的香蕉搗爛與藥物息斯敏(研末)混合、攪勻,敷臉半小時后洗凈。后一種方法對紫外線引起的過敏也十分有效。