破解唇語的健康密碼

嘴唇也是健康的公告牌,顏色、感覺、狀態一個都不能少,健康的唇應該是淡紅色,圓潤飽滿而不干燥,無潰瘍、開裂及皰疹等,嘴唇開裂的原因有很多種,除了天氣干燥,身體內缺少水分外,還有上火,體內缺乏維生素等原因引起的。


  都說眼睛是心靈的窗戶,其實嘴唇也是健康的公告牌,顏色、感覺、狀態一個都不能少。快來看看你的嘴唇向你吐露了哪些健康資訊吧。

  1.你的嘴唇經常會干燥起皮嗎?

  嘴唇脫皮說明你體內非常缺水,已經到了不能滿足唇部皮膚水分保障的程度了。但有時候嘴唇干裂不僅僅是因為氣候造成的,還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇干裂,引起唇炎。

   怎么辦? 潤唇膏只是外部作用,并不能起到很好的作用,要從內部調理。所以冬天在補水的時候,還要注意口腔清潔,才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈,應及時到醫院就診,盡早查清病因,對癥治療。日常生活中不要經常舔嘴。唇部皮膚比較容易脫水,人們就總去舔,這就造成了越干越舔,越舔越干的不良循環了。多吃多汁的水果或蔬菜,這種植物內的汁液不同于我們日常飲用的水,更容易被我們的身體所利用。如果除了脫皮之外,還伴有皮膚發癢的癥狀,則有可能是缺乏維生素 B2。可以適當補充 B族維生素,以緩解嘴唇脫皮的狀況。

  2.會變身“裂口女”?

  嘴唇開裂的原因有很多種,除了天氣干燥,身體內缺少水分外,還有上火,體內缺乏維生素等原因引起的,一味地補水反而會增加腎臟的負擔。對于經常莫名嘴角開裂的人來說,連笑都會變成一種奢侈,更不要說去吃巨無霸了。而且很容易在愈合的過程中,一不小心,反復開裂。不少人以為是“上火”引起的。其實,嘴角開裂出血多半是患上了口角炎,俗稱“爛嘴角”,是一種秋冬季高發的口腔疾病。

  怎么辦? 注意膳食平衡,加強營養。多吃富含 B 族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。不偏食,不挑食。保護好面部皮膚,保持口唇清潔衛生,進食后及時擦嘴。做飯時注意防止維生素流失,米不要過度淘洗,蔬菜要先洗后切,切后盡快下鍋,炒菜時可加點醋。一旦得了口角炎,可以抹些唇膏或防裂油,補充維生素 B2,局部可涂用冰硼散或云南白藥。如已經糜爛發炎,應及時就醫。

  3.什么顏色的唇色才是最好的?

  健康的唇應該是淡紅色,圓潤飽滿而不干燥,無潰瘍、開裂及皰疹等。如果你的唇色經常為深紅色,那么身體則一直處在“上火”的狀態,且顏色越向著深紅發展,代表著體內的火就越大。有時還會伴隨牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等癥狀。而紫色的唇通常是氣血瘀滯的表現,還經常伴有胸悶、胸痛的情況發生。

  怎么辦? 減少辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉的攝入,它們只會產生更多的能量,讓你體內的火氣更旺,導致嘴唇顏色更加深紅。不要服用含有人參、大棗等物質的補品,否則很容易火上澆油。瓜果蔬菜還是非常重要的,一定要多吃,顏色越豐富越好。

  4.會嘴唇發麻,感覺跟吃了麻椒一般?

  嘴唇發麻通常是過敏的表現,可能你近期吃了什么致敏的食物或藥物,不嚴重的話一般 1~2天會自行好轉。如嚴重應立即就醫。還有一種情況也會使嘴唇發麻,那就是卒中的前兆,就是人們俗稱的“中風”。患者會突然感到肢體麻木或一側面部麻木,或一側上下肢發麻;動作不靈活、突然說話不清楚或聽不懂他人說話的意思。

  怎么辦? 如果是因為過敏,可去醫院檢查,服用抗過敏藥物,在緩解過敏癥狀的同時,盡快找出過敏原,嚴格避免再次進食。如果確定不是因為食物過敏卻經常感覺舌、嘴唇發麻,建議立即去醫院檢查有無心腦血管疾病。

  5.使用口紅的頻率是多少?

  口紅一直都是女人的最愛,是很多女性必不可少的化妝工具,但千萬別小看它,長時間使用也會對人體健康產生危害。口紅的主要成分是羊毛脂、蠟質和染料,由于羊毛脂成分復雜,容易引起過敏反應,如嘴唇干裂、剝落,有時感到嘴唇發癢或輕微疼痛等。且具有較強的吸附性,可將空氣中的塵埃、細菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇上。人在喝水、吃東西時,就能將口紅及其上面的這些有害健康的物質帶到嘴里,直接進入體內。更不用說劣質口紅中所含有的染料、防腐劑、抗氧化劑 BHA 及人工色素了。

  ¤怎么辦? 在選擇口紅時,不要貪圖便宜而選擇一些沒有質量保障的牌子,盡量避免頻繁使用。如遇口紅有出汗、外觀有小洞、有異味、過期等情況,應立即更換。涂抹口紅后,盡量不要飲水或進食,喝水盡量用吸管。吃東西以前,應先拭去口紅,待進食完畢后再行補妝。卸妝要徹底,并且在涂口紅之前可以先搽一層護口紅或凡士林,如此可避免口紅直接接觸嘴唇,減少色素沉淀的危險,也可減輕卸口紅時對嘴唇的刺激。一旦發現有輕微發癢和異常感覺時,應將嘴唇洗凈,并暫停涂抹口紅。

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