DIY保濕面膜速變嬌嫩水美人

在皮膚面臨干燥威脅的時候,艾敬堅持三個字——多喝水。她認為,女人是水做的,只有“以水補水”,讓身體攝入足夠的水分比使用保濕化妝品要有效。艾敬喜歡飲用的是日本產的綠茶,喝起來清爽可口,補水的同時還可以祛火。
秋冬季節是干性皮膚最難挨的日子,寒冷的北風使得皮膚逐漸失去了光彩,看上去干巴巴、暗沉沉,摸起來也是粗粗的。秋冬季節由于空氣濕度低,皮膚就會干燥、繃緊,表皮層出現龜裂、脫皮甚至瘙癢等癥狀。怎樣才能讓干柴般的肌膚恢復蘋果般的水嫩?下面就一起來看看我們為你打造的美容方,它不僅簡單實用,而且若堅持使用,水潤女人非你莫屬。
直接補水——多喝白開水,可于早上、睡前各喝0.2升,兩餐間各飲0.8升。
空氣補水——可以在室內晾潮濕的衣服、毛巾等,以提高空氣濕度。當然,也可以通過加濕器,直接向空氣中噴入水霧,短時間內就可以提高空氣濕度。
食療補水——一方面,秋冬季節要盡量少吃炸、烤、煎的食品,以免助紂為虐,加速體內水分的蒸發。做飯時多采用有利于保持食物水分的烹調方式,如蒸、燉、煲、煮等,以便增加水分的攝入。另一方面,可以多食用些潤燥生津的食物,如蜂蜜、雪梨等。此外,豆漿、鮮奶、香蕉、紅薯、獼猴桃等食品中含有大量的維生素,可以做成預防秋燥的補水面膜。
1、干性皮膚保濕面膜
材料:雞蛋清,蜂蜜1小匙,檸檬半個(干性且敏感性的皮膚可以不用),麥芽油。
制作:將檸檬洗凈去皮后榨汁。然后將檸檬汁、蜂蜜、蛋白和麥芽油放進碗內攪拌后均勻涂在臉上,待10~20分鐘后洗凈。
功效:不僅可以滋潤緊致干燥肌膚,同時具有極好的美白功效,建議在晚間使用。
2、混合性皮膚保濕面膜
材料:蜂蜜1匙,新鮮胡蘿卜汁1匙,優酪乳75毫升。
制作:將蜂蜜、胡蘿卜汁、優酪乳混合調勻,然后均勻涂在臉上,20分鐘后洗凈。
功效:可有效促進肌膚的水油平衡,同時滋潤干燥的肌膚,令皮膚水嫩透白有光澤。
DIY保濕面膜速變嬌嫩水美人

3、油性皮膚保濕面膜
材料:蜂蜜1匙,全脂奶粉1匙,麥粉1匙,2.5公分長的小黃瓜去皮搗成泥狀。
制作:將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調勻后,均勻涂在臉上,等待20分鐘后洗凈。
功效:在深層清潔肌膚的同時具有很好的殺菌功效,可收斂粗大毛孔,同時滋潤營養肌膚。
4、敏感性皮膚保濕面膜
材料:蘋果1/4個,蛋黃一顆,面粉2匙,蜂蜜1匙。
制作:將蘋果搗成泥狀,加上蛋黃及面粉、蜂蜜攪拌均勻。清潔肌膚之后,將面膜敷于臉上10~15分鐘后,用溫水沖凈即可,可天天使用。
功效:具有滋養、收斂、保濕等功效,可增強肌膚抵抗力,讓肌膚明亮有光澤。

秋冬滋陰潤肺最好吃銀耳、蘿卜、柿子、百合、梨、葡萄等。另外,最好清晨醒來飲一杯蜂蜜水,這能起到補充水分和凈化機體的作用。但應糾正一早喝鹽開水的習慣,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽開水會使血壓更高。