天生大明星 謝婷婷傳授護膚之道

  Q:日常護膚步驟中,覺得最重要的是哪一步?

A:補水、保濕!我的皮膚偏敏感,膚質薄,容易泛紅和干燥,特別是每次拍戲時,狀態更差;所以,白天狂喝水,睡前敷面膜,是我再累也會堅持的。有時覺得皮膚特別繃特干時,還會敷上兩三片面膜,從內到外補足水,只有喝飽水的皮膚才會看起來光澤均勻,自然上妝。

Q:估算一下自己每天花多長時間在護膚保養上?

A:估計一個半小時,加上從頭髮到身體的護理。其實花多少時間不重要,關鍵是要做足做好,其實護理皮膚也是放松享受身心的過程。

 Q:你有什么護膚“必殺技”能與我們分享?

A:無論什么季節,出不出門都一定別忘了做足防曬,外出還要戴上遮陽傘!最怕就是膚色被曬成一截截,“不均勻”比“黑”可怕;其實我特喜歡穿Bikini去海灘享受日光浴,試過有一次涂了防曬霜去曬太陽,但忘了每隔兩小時補涂一次,結果Bikini就徹底被“印”在身上,臉上的皮膚也被曬得像“花臉貓”。拍廣告時,被化妝師狠狠罵了一頓,而且再牛的化妝術也沒發完全隱形遮蓋掉這些瑕疵!

  Q:平時郁悶和壓力大時,你怎樣為自己減壓?

A:在家做普拉提,這種靜態運動真的很減壓,做完后大汗淋漓,在家也可以做。有時間的話,就去Spa呆上一天,做個舒壓“馬殺雞”,讓腦子徹底放空,好好享受,出來后保證你什么煩心事都忘掉。

 Q:那個護膚步驟是你絕對不會省略的?

  A:清潔!皮膚任何情況下都只能吸收保養品中營養成分的7%,在皮膚沒徹底被清潔到位時,連那7%的營養都“吃”不進去。想象就算涂抹了好幾千的保養品,卻全都白費了,多心酸。定期溫和去角質,也一定不能省!

  Q:生活飲食的美肌法則是什么?

A:因為經常拍戲的緣故,容易疲勞,睡眠不佳!所以我都會吃綜合的維生素B+維生素C,維持體力,然后有空或有時間,我一定會喝新鮮綜合蔬菜鮮果汁或番茄汁,能抗氧化與預防老化、排毒。