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吃白果養肺又潤膚 　　白果，又稱銀杏、果仁、鴨腳子。中醫認為白果味甘、澀，性平，入肺、腎經。白果有斂肺氣、定喘嗽、止帶濁、縮小便驅蟲。 　　而現代研究表明，白果...

現在就來看下列的5種必吃的食物，迅速代謝肌膚老化角質，擺脫黯沉、粗糙的困擾，助你輕松簡單擁有透亮美肌重現活力光澤。　　 早晚溫差變化大，臉部肌膚累積多余的角質，...

在臉蛋長斑的問題上，除了從產品中去尋求幫助以外，你們有又好好認識和檢討自己平時的生活吸怪是否能導致長斑呢？如果有這些陋習的話，你一日不戒掉改正過來，祛斑的抗爭只...

在夏季養生的關鍵詞里，“補水”很重要。除了“喝水”，“吃水”也必不可少。本期，根據《中國食物成分表》中的相關資料，我來幫大家總結那些堪稱食物界“天然飲料”的果蔬...

有些食物，只要你常吃，堅持吃，吃著吃著皮膚就能變好了的哦。不信？你試試看看，我一定不騙你。 　　1.樹莓 　　樹莓是含糖量最低的水果之一，它有助于對抗自由基的傷...

如果說用護膚品護膚只是治標不治本，那吃水果護膚那就是標本兼治。水果中含有多種維生素、礦物質，不僅能補充身體各種營養，皮膚也能越吃越好。所以，小編就不費話了，大家...

中藥美白：白芷 　　這款中藥是比較古老的美容中藥之一，其美容效果非常顯著，白芷水對多種病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。 ...

很多女性都為黑圓圈所困擾，消除黑眼圈除了外養還要注意內調，日常多吃以下幾種食物有助緩解黑眼圈。 　　胡蘿卜 多吃5種食物可緩解黑眼圈 　　除了維生素E能對眼球和...

　夏季美白小竅門1：牛奶美白 　　先用蒸氣蒸臉，然后取一杯新鮮牛奶，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下化妝棉并用清水將臉清洗凈。長期使用可以使膚色白凈...

海藻面膜在調配時可以加進牛奶，敷于臉上助于美白肌膚，因為牛奶含有豐富的膠原蛋白和抗氧化物質，對于美白緊致肌膚具有一定的效果，而海藻本身就具有補水美白功效，因此可...