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7招助你曬后滿血復活

用常備藥快速消炎癥

如果曬傷癥狀比較嚴重,紅腫、疼痛的很厲害,可馬上服用一次劑量的布洛芬或阿司匹林,會很快得到有效的緩解。

 及時補充失去的水分

過度日曬會導致皮膚脫水,所以就不要再點瑪格麗特或冰咖啡了,還是來一大杯保濕效果很好的天然椰子水滋潤下吧!

 沖個涼水澡洗凈皮膚

殘留的防曬、汗漬、海水漬或泳池水漬,這些物質會持續的刺激皮膚,用略微冰涼的水沖洗全身,可以瞬間舒緩燥熱的肌膚,再用一些溫和的沐浴液洗凈即可。

 為面部做一個冷敷

把毛巾放在加了冰塊的牛奶里浸泡,取出后擰干至還有一些水分,平鋪在臉上5分鐘,不要揉搓,牛奶可以緩解炎癥,冰爽的觸感可以收縮血管,幫助解決浮腫和泛紅的困擾。

 必要的話用一些可的松軟膏

長輩們都知道用白醋可以有效緩解日曬后比較嚴重的紅腫、疼痛和浮腫,但持續效果較短,最多20分鐘,而且酸酸的味道對鼻子也是折磨,那就改用含1%氫化可的松的軟膏吧,效果非常明顯。但畢竟是類激素藥品,如非特別嚴重盡量避免使用。

 泡一個燕麥涼水澡

燕麥浴特別適合大面積皮膚的曬后修復,既可以直接從藥店購買配制好的燕麥浴產品,也可以自己用攪拌器研磨出一份燕麥糊,融在只放了涼水的浴缸里,讓身體慢慢適應水的溫度,然后舒舒服服的泡一會兒。或許你更習慣熱水浴,但那樣的話就會感覺像是躺在在一大碗麥片粥早餐中,那可就不怎么舒服了。

涂一些蘆薈的精華

你一定對蘆薈的舒緩功效有所了解,如果手頭沒有鮮蘆薈,蘆薈凝膠也是可以替代的,盡量要選擇未添加使其看上去呈現綠色或藍色染料的純天然產品。平時一直放在冰箱里就好,用的時候冰冰涼涼很舒服。

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