菲菲美人館祛斑根據每個人肌膚特性有不同的對策，對于女性朋友們最為頭疼的祛斑問題，不僅僅要解決祛斑，同時重要的是如何有效的祛斑，并且足夠安全的祛斑呢？如何避開日常祛斑的誤區，如何找準對策輕松祛斑，卻成了最大的難題。
下面為大家分享幾個最有效簡單的祛斑方法：
多吃含維生素食物
因為維生素可以抑制黑色素的形成，從而有效減少斑點，日常中富含維生素的食物有很多，例如番茄、土豆等都含有大量維生素，如果配合使用的話，效果會更好哦！
飲食調節
曬后多吃一些能有效美白的食物，可抑制黑色素沉著，有效淡化曬斑，日常中的檸檬、牛奶等都可以幫助美白，另外，多補充維生素C、E，都可有效抑制曬斑。
注重生理期保養
色斑的形成多數是因為人體內氣血運行不好而造成的，同時在生理期的女性免疫力較弱，而面部斑點多的女性就要特別注意經期中的保養。
蘆薈+黃瓜去除斑小偏方
蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然后加入珍珠粉調成糊狀，然后敷臉。早晚各一次，堅持一個月左右就會發現皮膚好很多呢。
