菲菲美人館有沒有仔細照過鏡子，就算皮膚雪白的人或許也會有斑斑點點的困擾，這些小瑕疵簡直就成了完美主義心頭上的刺，不去除怎么圓的美膚夢。
膚白的女神應該最頭疼臉上有那些不干凈的小斑點，那這些斑點怎么會產生的呢？
基本有以下這些原因：
1.紫外線的照射形成的曬斑
2.雌激素水平失衡
3.睡眠與飲食的不規律
祛斑第一招：常喝蔬果汁
每天來一杯番茄汁或胡蘿卜汁都可以！
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，不但可以防止肌膚氧化，阻止肌膚衰老，幫助肌膚清除多余角質，胡蘿卜素還能在體內可以轉化成維生素A，而維生素A是一種很好的淡化斑點的物質，尤其是對黃褐斑很有效果！
祛斑第二招：注重防曬
防曬是永遠要做的功課，日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發斑，并使其加劇。
甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，黃褐斑加重，色斑形成。
祛斑第三招：熱敷
進行祛斑護理前，先熱敷會有更好的效果！
首先用熱毛巾敷面1分鐘，放肌膚放松，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂熱，然后涂于臉上，輕輕按摩至完全吸收就好了。堅持一個月就能看到，斑點明顯減少了。
祛斑第四招：按摩
在涂完護膚品后，再按摩5分鐘更能促進血液循環和新陳代謝，每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。
祛斑第五招：DIY白芷白術面膜
可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。在晚上將面洗干凈，然后取少許白芷、白術、白附子藥末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，30分鐘后洗去。美白淡斑效果很好，且性質溫和，突然安全，制作方法簡單使用也方便。
