臉部保養 第213頁

　　要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。

　　認清隔離霜的原名 　　妝前霜或化妝霜 　　國內常說的隔離霜，在國外叫妝前霜（ＰＲＥ－ＭＡＫＥＵＰ）或叫化妝霜（ＭＡＫＥＵＰＣＲＥＡＭ）。ＩＳＯＬＡＴＩＮＧＣＲＥＡＭ一詞在國外是沒有的，你可以上網查一查。而ＰＲＥ－ＭＡＫＥＵＰ和ＭＡＫＥＵＰＣＲＥＡＭ有據可查。

油性肌膚的MM在夏天總是非常苦惱，別擔心，其實無油無慮的日子離你並不遠。現在小編就來爲你出謀劃策，教油MM在夏天應該如何控油。

面膜是油性肌膚最好的護膚品。而自己DIY控油面膜，不僅能吸走肌膚的表層油脂，深層清潔毛孔，起到控油、收縮毛孔的作用；還能省錢美容，享受DIY的樂趣。在這個夏天，一起來DIY控油面膜，令肌膚清新爽潔，告別油膩吧！

　[Step 1] 清潔 　　選擇適合混合性肌膚的潔面産品，0者喱的質地很清爽，用起來很舒服。洗臉不要太大力，覺得T字區特別油，可以在出油的部位多洗一遍，兩頰用力輕柔一些。

　德、荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克蕃茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%；如果再加上10克橄榄油，那麽防曬的效果就會更好。科學家認爲，這可能是蕃茄紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

1 香車美人 　　 躲在車裏隔著車窗就不會被陽光捉到？你太小瞧紫外線啦！紫外線的穿透能力絕對不容小觑。所以要想當個香車美人，你必須掌握以下技巧。 　　在坐駕裏准備好能夠阻擋紫外線的服裝。服裝的防曬能力首先取決于衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約爲15～40；聚酯淺色衣服的SPF值大約爲7～10；針織淺色衣服的SPF值大約爲4～9。一件彩色的棉襯衫，它對紫外線的過濾效果相當突出，因此在駕車時穿上彩色的衣服便可幫你自我保護。對于裸露的臂部肌膚，你也可以穿上輕薄的紗質披肩或者套袖。

　　不知道在什麽時候，說起隔離霜，大衆心目中的印象就是隔離彩妝和髒空氣，隔離紫外線，更有甚者，說能隔離電腦輻射。其實細究起來，這種觀念來源于某年前某品牌的一個廣告“隔離紫外線，隔離髒空氣，隔離彩妝”，而後其它品牌的隔離霜也打起了這個宣傳口號，這就是爲什麽在大衆心中隔離彩妝和髒空氣，隔離紫外線成爲隔離霜基本的功效，而且愈演愈烈，終于還把隔離電腦輻射一說給引了出來，那麽我們一項一項來分析，看看隔離霜倒底有什麽？