天天涂防曬霜皮膚變差

在正確使用防曬霜的基礎上，一般天天涂抹防曬霜是不會導致皮膚變差。相反堅持涂防曬還可以有效隔絕紫外線，遠離紫外線對皮膚的傷害，同時減少皺紋、色斑的形成。

想要讓防曬霜取得好的效果，就需要了解如何正確使用防曬霜。首先要知道在不同的場合選擇不同指數的防曬霜。

1、日常通勤時，可選用SPF20~25，PA+的防曬霜

2、需要在戶外活動時，可選用SPF30、PA++的防曬霜

3、長時間暴露在陽光下，如去海邊游玩時，可選用SPF50，PA+++及以上的防曬霜。

注意涂防曬霜的時間

防曬霜需要一定時間才能被吸收并發揮作用，所以應在出門前20~30分鐘涂抹。即使在冬天、在陰天、在室內，紫外線對皮膚的傷害都存在，比如在陰天，紫外線強度只會減少大約30%。所以防曬霜的使用要四季堅持。

同時需要注意，防曬霜涂抹得太薄達不到應有的效果，太厚又會給皮膚造成負擔。把防曬霜均勻地覆蓋在皮膚表面，才可以達到最佳的保護效果。