秋季外出需知 7種情況必須防曬

美白從來都是永恒的話題,無論是學生、時尚白領還是上了年紀的女性,都一直在追求美白。但是別以為在秋季就不用防曬,秋日的紫外線依舊強勁,防曬是必不可少的哦!
夜店趴 燈光輻射無孔不入
不管你是夜店跑趴達人還是購物狂或者總有不可避免的聚會應酬,出席這些場合時也別忽略防曬的重要性。據一項研究發現,以距離50厘米為例,一周5工作日連續照射4小時以上,會達到30%的皮膚致紅量,比黃昏的太陽還要厲害。而且燈光帶來的紫外線是一種慢性灼傷,會加速皮膚老化松弛、色素沉淀。所以出發前選擇SPF30~50的防曬霜讓自己做個白美人吧。
職場OL SPF20輕松抵御輻射
對于蝸居辦公室的OL們來說,帶有防曬系數的面霜、乳液、粉底等產品既方便又有效,如果堅持要使用防曬霜,那配一款SPF20左右,PA+的防曬露就OK了。
短暫外出 紫外線防不勝防
很多女性會因為偷懶忽視短短的暴曬時間,比如中午出去吃飯,比如上下班的路上,覺得帶上帽子或使用防曬傘就以足夠。其實,這也是一個常見的誤區。僅僅使用衣物不足以抵御反射紫外線的。所以,只要你接觸到陽光,就需要擦上防曬霜。配一款SPF15~30和PA++左右的防曬霜就差不多了。
海邊度假 防曬細節要重視
熱愛戶外運動的“樂活”一族,防曬絕對是頭等大事。選擇去海邊嬉戲的,最好避開上午9點到下午3點這段UVB輻射最高的時間。選擇SPF30以上PA+++左右的專業防水防曬乳,涂抹的時候也要記得需要抹到一定的厚度,并且每隔2小時補搽一下。還有眼、唇和頭發的防護也同樣重要。
自駕出行 車窗紫外線最傷人
即使是宅人中的戰斗機,也避免不了白天出門。不管是自駕還是搭乘出租車,都別小看穿過車窗進入車內的紫外線,所以出門前一定要記得擦上SPF20以上PA++的防曬露。自駕族們還需特別注意手部的防曬以防出現鴛鴦臂!可以選擇一件純棉質地的襯衫倒著套在雙臂上。
草原漫步 補水是頭等大事

很多人對空曠的地方有著莫名的憧憬和向往,如果你選擇去草原或沙漠這類植被矮小或稀少的地方度假,記得防曬的同時不可或缺的就是補水!選擇滋養成分高一些的潤膚露和補水噴霧放在隨手的包包里,隨時拿出來關照一下烈日風沙下的皮膚,防曬和補水交替進行。
山頂放風 越高紫外線越強
很多MM去爬山時往往忽略防曬的重要,覺得山里陰涼植物遮天,甚至選擇素面朝天的出發!殊不知,在爬山的過程中,越往上走,山風越涼,紫外線也就越強。每往上1000米,紫外線就增強10%!所以記得擦SPF40 PA+++左右的防曬霜,并且每隔2小時補一次。