“五水”之方 消除臉上的斑痘

在天然食品中,有許多種都具有保養皮膚和消除雀斑神奇療效的,其中許多方法還是相當有療效的。下面介紹經臨床驗證,實行之有效的“五水”之方,能幫助你盡快地消除臉上的雀斑,並能增白皮膚的食療方法。

一、檸檬冰糖水

材料:檸檬1個

做法:將檸檬洗淨後,榨出汁100cc,加上冰糖適量飲用。

功效:檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

二、西紅柿汁水

材料:西紅柿2個

做法:把西紅柿洗淨後,榨汁200cc,每天喝兩次,每次1杯。

功效:經常吃西紅柿汁,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

三、黑木耳紅棗湯

材料:取黑木耳30克,紅棗20枚。

做法:將黑木耳洗淨,水發泡漲,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。

功效:經常服食,可以駐顔祛斑、健美豐肌,並用于治療面部黑斑、形瘦。

黑木耳在《本草綱目》中記載,可去面上黑斑,可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

四、黃瓜粥

材料:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。

做法:將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片;大米淘洗幹淨,生姜洗淨拍碎;鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。

功效:一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

五、冬瓜蒲公英水

材料:冬瓜藤20克、金盞花葉20克、蒲公英20克.

做法:

(1)用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水後,冷卻過濾,早晚洗臉。

(2)也可單獨用冬瓜藤熬水,或單獨用蒲公英熬水,擦臉、洗臉。或單獨用金盞花葉搗爛取汁,擦塗臉部
功效:用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水來擦臉、洗臉,可使皮膚滋潤、消除雀斑;金盞花葉汁,有護膚除斑的功效,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚;蒲公英花水,能清潔面部,少患皮炎、除斑。