男人 如何拯救你的敏感皮膚

在人們印象中男人的“臉皮”要比女人厚,所以抵抗力自然也更為強大。但面對日益惡化的環境,快節奏的都市生活。吸煙、飲酒,再加上對護膚知識的一知半解,亂用護膚品,男人的皮膚遭受著更為嚴峻的摧殘,發生敏感癥狀的幾率也大大提高。
男人 如何拯救你的敏感皮膚

你的皮膚敏感嗎?
特征:
1、皮膚表皮層較薄,能看到紅血絲即皮下毛細血管;
2、皮膚偏白,缺少適當的黑色素保護,難以抵抗紫外線的攻擊;
3、角質層較薄,皮膚保水能力差,極易感覺干燥或因過分干燥而油脂分泌過多;
4、感受力強、抵抗力弱,容易受到外界刺激并產生明顯反應。
如果上述癥狀中,你占其中二項,就可以被歸為敏感性膚質。
敏感皮膚的分類:
1、偏油性敏感皮膚通常膚色較紅,PH值偏高,皮膚粗糙易受刺激;
2、偏干性敏感皮膚一般較薄,膚色偏黃,易起紅斑,毛細血管容易破裂。
什么導致你肌膚敏感的根源?
查詢內因
1、 先天性敏感皮膚
跟遺傳有關,一般多為敏感體質,而極干性皮膚也最易發生敏感癥狀;
2、 后天性敏感皮膚
可能由環境因素、身體疾病、內分泌紊亂、營養不均衡、精神因素、藥物因素、保養不當等引起。
3、 自我評價型敏感皮膚
也就是說有些皮膚敏感是個人問題,此類人容易受到刺激而發生皮膚敏感。
尋找外因
1、接觸性皮炎
當皮膚接觸刺激物,如酸、堿或化妝品、藥品、衣物、環境等中的某些成分,以及灰塵和某些動植物代謝產物,誘導皮膚發生反應而引起的。后發生敏感癥狀。
2、物理性皮膚病
由于環境溫度、濕度,風以及各種光線、輻射等物理性刺激因素為直接誘因的皮膚病。
做了以上幾項測試,基本可以自行判斷自己的皮膚屬于何種類型的敏感。如何才能對癥下藥,讓皮膚減少因日常生活的不規范行為習慣導致的病癥,就需要從細部著手了。
敏感肌膚護理的“宜”和“忌”
合理的膳食結構
宜:敏感皮膚的人飲食宜清淡,多喝水多喝湯保持體內水分充足,攝取足夠的鈣、蛋白質及維生素。維生素A、B2、B6可有效防治皮膚瘙癢,而維生素C能幫助對抗敏感及發炎的癥狀,促進皮膚制造膠原蛋白,加強皮膚儲水功能。
忌:高脂肪食物,魚、蝦、蟹等海產品,以免引發皮膚瘙癢。同時應注意少吃辛辣刺激性食物,少飲酒少喝咖啡,不吸煙。
規律的作息生活
宜:,規律作息,充足的睡眠有助于增強皮膚的抵抗力,適當運動能促進新陳代謝,加速血液循環至皮膚末端,改善干燥瘙癢的癥狀。
忌:長時間在高溫、陽光或空氣污濁的環境下停留,汗水、塵埃及陽光等因素極易引發敏感癥狀發生。
皮膚外部護理要點
宜:保持清潔,用偏冷的溫水洗臉,選用溫和的弱酸性潔面產品。洗臉后套用柔軟的毛巾吸干面部水分。選擇膏狀深層清潔品即可。保持皮膚水分充足,選擇溫和的控油產品。敏感皮膚更應注意防曬保護,使用敏感肌膚專用的護膚品,能增強皮膚的抵抗力,使肌膚細胞及組織回復健康狀態。
忌:使用強力清潔品。比如用粗糙的毛巾擦臉;用會發熱的護膚品。不要大面積做面部按摩。切勿使用磨砂類產品,減少去角質次數,每月或每兩月一次。選擇護膚品時應避免含酒精、香料、色素、果酸、防腐劑等刺激性較大成分的產品。小心使用自制護膚品,新鮮的水果、蔬菜、牛奶等外敷前要做測試。
敏感肌膚的藥妝護理
敏感肌膚的男士們除了在飲食、生活及護膚細節上的注意外,一套專門針對這一皮膚狀況的護膚品,以防止敏感癥狀的發生,改善皮膚狀態。市面上的大多數護膚品牌都有專門的敏感肌膚適用系列推出,而選擇藥妝品牌除了適應敏感膚質的需求,更能提供有效的輔助治療。
“藥妝”名詞解釋

歐洲出現面部皮膚敏感問題的人,大都會由皮膚科醫生開出處方:從清潔產品——輔助治療產品——跟隨產品(包括防曬、眼霜等)所有有效成分及安全性須經醫學文獻和皮膚科臨床測試證明,且不含公認的致敏源。位于美容品和藥品之間的醫學美容產品。