菲菲美人館

　　早上6～7時 　　喝檸檬水，用牛奶洗臉 　　這是一天中腸道蠕動最快的時候。一杯檸檬水既排毒又美白，輕輕松松排出身體毒素和廢物。記住，清腸是美白的第一把刷子。 　　早上洗臉時先用洗面乳，洗后再用牛奶在臉上輕輕按摩3～5分鐘，然后用清水沖干凈。接下來就是正常程式的爽膚-潤膚—防曬—化淡妝了。這時段細胞的再生活動降至最低點，淋巴循環緩慢，一些人會有眼皮腫脹情形。所以這也是增強眼部循環，用眼霜的最佳時間。

　　一進入冬季，所有的MM就把目光鎖定在了保濕補水上，當然，這個干燥的季節里保濕的重要性絕對毋庸置疑。不過，美白的課程也不能落下啊。其實，這個時節，最是美白的好時機。 　　Lesson 1: 除多余角質，掃除殘存黑色素 　　美白產品一瓶接一瓶地換，但膚色依然黯沉灰黃，皮膚由于無數的添加物變得越來越厚，產生死皮。厚重的角質就像“盾牌”一樣阻擋著美容液的滲入。

　　肌膚白晰，一年四季都會漂亮。對于美白，我們絕對講究“貨真價實”，我們拒絕不健康的“鉛化美白”，不要那種用層層粉底涂抹出來的美白面具，而是要由內而外精心培育出如花朵般自然的美白。 　　1 干性肌膚 　　美白加法：美白+補水 　　美白關鍵：肌膚干燥，特別是在換季的時候情況更為嚴重。因此不愿過多使用美白產品，擔心為肌膚增添負擔。干燥型肌膚是雀斑、黑斑的高危險族群，一不小心，就會發現斑點已在臉上形成了。所以此時你一定要將保濕當作是第一要務，以充足的水分讓肌膚的自然代謝正常化，就不用擔心色素沉淀的問題。

　肌膚不夠白，即使用了多少護膚品都無濟于事嗎?或許問題不再你你使用的產品上，看看你是否犯了以下 七個美白誤區吧! 　　美白誤區之一 晚上沒有紫外線 　　白領一族幾乎拋舍不下彩妝。在美麗隨風飛揚時，給肌膚也留下隱患。如果不細心卸妝，肌膚清潔不凈，表皮角質層不能隨更新程式而退去，日積月累，角質層變厚、毛孔阻塞，肌膚就會失去光澤和彈性，出現面色發黃、毛孔粗大、粉刺等問題。因此卸妝務必認真仔細。化妝時使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清潔霜(冷霜)先行清潔，再以潔面乳洗凈，雙重清潔，才能徹底清除殘妝、皮脂分泌物以及附在肌膚上的污垢，讓毛孔暢通，肌膚才能清新透氣、自由呼吸。

　　自古，女人的美容和保養似乎已經成了天經地義，而作為男人，在工作忙碌，社會負荷加重之余，自我保健在當今不僅是一種時尚，更是一種自我健康的標榜。 　　別小看洗臉這么個每天簡單的幾分鐘，不容忽視里學問可大。男人也要好好洗臉，網妖邀你一次做個面部護理之旅。 　　根據膚質劃分，常見的皮膚類型可羅列如下： 　　正常皮膚：毛孔小；幾乎無黑頭；強烈的緊張感和輕微地發癢的感覺。 　　干性皮膚：鼻子、下巴和額頭即所謂的T形地帶有黑頭，整個臉部有輕度緊張感。

如果美白功課來不及做，那么就來學習讓肌膚勻、白、透的說謊底妝吧！不單靠一瓶底妝品的功效，多花一點心思，利用手指和底妝海綿、修顏乳和亮色蜜粉，打造最透白的質感肌膚！ 　　透白底妝的基礎打造技巧 　　護膚時難以達到的美白效果，可以通過透白底妝來彌補。在遵循基礎底妝打造順序的同時，強調均勻透白的肌膚質感。不刻意地追求死板的光澤和美白。

全臉涂抹粉底，會不會顯得妝感厚重呢？而且這個季節超級容易卡粉，蛻皮。但是不涂粉底臉色又看起來不好，究竟有什么兩全的方法呢？ 　　想要獲得的肌膚狀態：從肌膚里面散發出來的光澤，自然的裸妝效果，沒有瑕疵。 　　不想要獲得的肌膚狀態：厚重的粉妝感，干燥引起的卡粉或蛻皮，肌膚沒有光澤。