菲菲美人館

　高溫、空調、強烈的紫外線，因為不少女孩怕膩而疏于保養。皮膚最明顯的特點，就是變油了——氣溫每升高1攝氏度，油脂的分泌就可能會增加10%。不少MM對于滿臉的油很氣憤，其實油是好事，可以滋養皮膚，只是對于混合偏油的MM，在保養上要更多注意：如果清潔不徹底，平時化妝用的又都是持久和防水配方，很容易殘留，混合著油垢堵在毛孔口。

　每個人的肌膚都可能有干燥的狀況，但這里面的原因可是大不相同!缺水還是少油?如果從根本上就搞錯，護膚當然沒效果。 首先找對自己肌膚真正需要的保養品才是上策，不要將補水與控油概念混淆。

　年年“控油”年年“油”，嘗試了數種價格不菲的控油產品后似乎還是沒有達到理想效果，難道“油田”問題真的無法解決嗎？難道市面上的控油產品效果真的不能令人信服嗎?答案當然是否定的。很多時候，我們的生活中遍布許多“控油”誤區，那些曾經被我們奉為“護膚圣經”的經驗，其實正是令我們“油田”旺盛的罪魁禍首。

　皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮膚就越黝黑；反之，皮膚就越白皙。維生素C對黑色素生成有干擾作用，能減少黑色素沉淀。在日常生活中多吃些富含維生素C的食物如橙子、檸檬、山楂、柑桔、蘋果、刺梨、葡萄、鮮棗等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋蔥、大蒜、青椒等蔬菜，能減少甚至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白。

　1.紅茶美白新領袖 　　美白密語：紅茶面膜滋補美白 　　美白檔案：將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至 37~40 度，加入面粉調勻，涂在臉上， 15 分鐘后洗凈。 　　美白方法解密：紅茶中的茶素能使皮膚白皙，紅糖中具有滋潤功能。

　1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 　　2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 　　3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

　　美白保養基本功 　　如果你天生的膚色就是黑，卻喜歡白皙的肌膚，就必須打好美白基本功。好的保養習慣應是做好美白防護、早晚擦拭保養品、每周做1至2次角質清潔、擦拭美白產品等。

　提醒一：SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，亦即防曬系數，是這樣計算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

　　紫外線不但會使肌膚變黑、曬傷、長斑、產生皺紋，嚴重的話還會使肌膚產生皮膚癌等現象，也因為紫外線對肌膚的傷害是如此之大，所以防護措施的防曬工作，更可說是十分地重要。 　　紫外線對肌膚的影響有多大？UVA、UVB、UVC有何不同？