護膚保養 第134頁

　　美白的話題對于女人們有著永遠不會消退的吸引力，白皙的好膚色自古以來就是判定美女的重要標準之一。因而，對于美白的執著，是每個女人的通性。想要美白不費力，在這里這們為你熱薦十款美白法寶來護理你的肌膚。而且，這些法寶都是日常生活中常常可以看到的。 　　美白法寶一：多食豆制品 　　像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆制品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。

　　在美容護膚論壇-這塊美容資訊的前沿陣地里，薏米美白忽如一夜春風刮了起來，到底薏米美白有沒有美白效果，如果有怎么做效果才更好，如何避免它的副作用統統都在這篇文章做一解答。 　　一)抗癌佳品香茹薏米飯 　　一、薏米的自我介紹 　　薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。 　　成分： 薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。 　　作用： 　　1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

　　美白魔法1：先保濕再美白 　　美白前先保濕，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品干燥時所產生的敏感。尤其適用于敏感和干性皮膚，以及混合偏干性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保濕精華素護理皮膚。 　　美白魔法2：防曬是美白之母 　　因為有了陽光的照射，激活麥拉寧細胞后，才有了黑色素的生存條件，所以防曬對于美白是多么的重要。在選擇美白產品時，最好挑含有防曬成分的產品，如果沒有，可以使用具有防曬效果的隔離霜或防曬霜。在防曬霜的選擇上，一定要選擇同時抗UVA和UVB兩種波長的防曬產品，這樣才能夠同時有效地防曬傷和防曬黑。

　　美女都愛睡懶覺，這句話說明了睡美容覺對保持美麗有多么重要，但并不是只要睡得多就能使皮膚變好，除了早睡早起之外，還應該在睡前配合一套完整的肌膚護理，才能真正激發肌膚的睡眠修復能力，讓肌膚不斷在睡夢中吸收護膚品的精華。那么在秋天的夜晚，怎樣的護膚品的使用順序才能夠激發睡眠修復力，讓美容覺真正發揮效力呢？

　　護膚是永遠掛在女人嘴邊的話題，對于護膚，正確的護膚方式能讓你變美，抑或美上再美，而錯誤的護膚方式或是理念卻不亞于一些自我毀容的手段。下面9個女人最容易犯的錯誤護膚習慣，看看你堅持了幾個，趕緊改正，別再盲目護膚。 　　洗臉水過熱或過冷 　　水溫過冷與過熱對皮膚的護養都不利，水溫過冷(20℃以下)雖然對皮膚有收斂作用，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。特別是對于油性皮膚，更會由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的污垢，引起痤瘡之類的皮膚病。合適的水溫應該在34℃左右，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

　　PART1 美專家稱人體皮膚不能吸收化妝品營養 　　據美國《僑報》報道：市場上銷售的各種品牌化妝品大都宣稱其含有維生素及其它特殊營養成分，可以讓皮膚吸收，讓皮膚亮麗———這是謊話。 　　許多化妝品在做廣告宣傳時，往往會強調皮膚缺這個營養缺那個營養，化妝品廠家也不遺余力地在產品中添加各種營養物質。這些營養添加劑真能給皮膚帶來營養嗎?

　　為什么用植物油？ 　　植物油首先是強大的保濕劑，還富含必需脂肪酸，抗氧化劑和維生素A，D，E和K。它質感親膚，一般護膚霜只能滋潤皮膚表面，而植物油能夠深層滲入和滋養皮膚。 　　植物油會不會太油膩？ 　　植物油并不油膩。其他霜膏狀的護膚品有時可能阻塞毛孔，而油則能無阻礙地滲入皮膚。如果還是擔心油會產生痘痘，最好挑選適合自己皮膚類型的植物油并正確使用它。