緊致的肌膚不是人人都有的，善用護膚保養手段，肌膚才能緊致光滑。秋日是緊實肌膚的最好時機，你可千萬不要錯過。用上你精挑細選的保養品和小編一起打造緊實肌膚吧！ 一、緊實肌膚掌握三要素 有人采用醫療美容方式緊實皮膚，但我更推崇利用有效護膚品深層滋養皮膚、修護組織的方法。有了足夠的膠原蛋白和彈性蛋白，皮膚就會非常緊致。你要做的是，選對產品，并盡量使這些有效成分滲透下去。此外，健康肌膚還要有健康的防護層，也就是鎖水層，鎖住補充下去的水分和養分，皮膚就不會因外界環境改變而干燥和流失水分了。
說到美白，相信各位MM會不約而同地想起用牛奶來美白，沒錯，牛奶美白也是其中一種美白的有效方法。先準備一小杯鮮奶，冰鎮效果更佳。先用蒸氣蒸臉，再將化妝棉浸在鮮奶里令其充分浸泡，然后敷在臉上大概十五分鐘左右，用溫水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 還有哪些方法可以美白？
何為肌膚屏障？ 肌膚屏障包括全身肌膚的最表層也就是我們肉眼可見的皮膚表面。它的功能是維持肌膚濕潤、平滑，屏蔽有害物質 。未受損傷的鍵康肌膚其外觀和觸感平滑、柔軟、飽滿，絕對不會干燥。當肌膚屏障受損時，皮膚就會像脫了水一樣干燥、粗糙、暗沉。 健康肌膚必須含有脂肪酸、膽固醇、卵磷脂、甘油、葡糖氨基葡聚糖、透明質酸和神經酰胺等重要物質。當我們評鑒任何保濕和精華類產品時，我們都會查看成分表中是否含有眾多此類物質。為什么？因為如果肌膚表層不再健康，就很難對抗皺紋、淡化紅色痘印、控制青春痘、消除肌膚干燥……簡直不可能！
追求完美的你，就算做足了“表面功夫”，也不能忽略內在的調理，現在就一起來看看你的頭號勁敵到底藏在哪里？體質護膚也稱體質美容，即根據每個人不同的體質狀況進行個體化美容護膚的方式。其實為什么有的人過了青春期還是油光滿面，痘痘瘋長，而有的人即便處于青春期，臉上卻還是平坦光滑；有的人稍一晚睡就導致黑眼圈，而有的人長期熬夜，黑眼圈也不見得有多明顯；有的人怎么防曬都曬黑，而有的人沒涂防曬不打傘卻還是那么白......這些其實都是體質在“作怪”。
最近，世界衛生組織的調查顯示，黃種人中肌膚處于健康狀態的只有10%，處于病態的超過20%，而處于肌膚亞健康狀態的已高達70%，其中60%都市女人呈現敏感肌膚。敏感肌膚是一種敏感的膚質，對于環境的變化有很大反應，特別在換季的時候，皮膚問題更加嚴重了。如何有效改善敏感肌膚呢?除了天生如此外，應該從生活中十大誤區著手，改變易致敏感肌的行為、習慣。接下來讓小編帶你看看有哪些誤區吧！
對于真正的美白狂來說，任何時候都不會停下美白的步伐。當然我們不用瘋狂到如此地步，只要把握適當的時刻就會擁有白皙的肌膚。夏天對肌膚的美白來說是個難關，但秋季卻是修復受損肌膚最好的時刻，冬日的美白成果也靠秋季的調理和肌膚能量儲備。所以說秋季是穩固基礎和加強美白的關鍵所在，對癥下藥就能讓美白工程事半功倍。
美白的功課在秋冬季節里被你遺忘了嗎?那可不對，這個時節是肌膚最容易實現美白目標的好時機哦，還不趕快把握機會。美白的方法林林種種，但是，無論你采用什么樣的美白方法，你都需要謹記以下五大美白原則。不然，你的美白可就化成了被風吹散的那縷輕煙了。 1、美白慎按摩 按摩能夠促進血液循環和淋巴代謝，為肌膚除去暗沉色素，全面促進肌膚對美白精華液成分的吸收。所以，很多人以按摩作為自己的美白方法，并覺得這種方法健康、安全，沒有副作用，做得越多越好。
多數人有毛孔粗大的困擾，明顯的毛孔也是讓膚色看來不勻稱不明亮的因素，從改善毛孔來著手，毛孔變白后膚質看起來就像豆腐肌一樣讓人稱羨喔! 愛漂亮的美眉迫切的想要進行美白保養，但在購買美白產品之前，請先確認一下肌膚不白的原因是不是毛孔造成的。 獨家秘籍!毛孔美白重點總整理：就是要對肌膚忽冷忽熱四大步驟的前兩大重點，就是要成功掌握溫度變化，視情況選擇要提高膚溫或是降低膚溫，只要能好好運用這樣的原理，在家就能自己輕松的改善粉刺與毛孔問題。
水的主要生理功能為：是構成人體不可缺少的原料；利用水的溶解力，許多物質解離為離子狀態，發揮重要的生理功能；水在體內直接參與氧化還原反應，促進各種生理活動和生化反應的進行；調節體溫；水的流動性大，一方面把氧氣、營養物質、激素等運送到組織，另一方面又可將體內代謝廢物和毒素排出體外；水是體內自備的潤滑劑，可滋潤皮膚，保持各器官的滑潤。除上述功能外，美容護膚更離不開水。飲水與美容的關系至今仍有爭議。多數人認為喝水有利于皮膚健美。不同年齡，不同性別的人，體內的含水量雖不同，但至少占體重的一半以上，人體缺水首先會使皮膚變得干燥、無彈性，產生皺紋，面色也會顯得蒼老。因此，為了美容和健康，還是提倡多喝水。
這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發散失，也保護皮膚不受外物侵入。由于它極不溶于水，可長久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果。
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