護膚保養 第161頁

　方法一，取新鮮雞蛋10個，洗凈晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其軟化，然后剝取蛋白和蛋黃，研碎后攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤光華。 　　方法二，用黃瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、卷心菜各適量，洗凈切片，用鹽腌6小時后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，可以很有效地防止“青春痘”。

　一，油性肌膚 　　選用無油美白產品，如美白乳液、美白美容液等，既可以提供養分，又能改善皮膚的油脂分泌量，豈不兩全齊美。 　　二，干性肌膚 　　這種膚質是雀斑、黑斑的高危險群體，不經意間就被瑕疵占了領地。保濕對你來說是重之又重的問題，平衡調節肌膚的水分，使皮膚代謝正常，避免色素沉淀。在夜晚使用美白精華液或是美白晚霜，讓肌膚充分吸收營養，一定會光彩照人。

想快速美白嗎？以下的材料都屬于天然的植物或中藥材，對臉部肌膚較為溫和不刺激，容易變黑的人，可以試試下面的敷臉方法。

20歲時，皮膚細胞活躍，新陳代謝旺盛，皮膚水分充足，光滑而富有彈性，是人一生當中皮膚的最佳時期。這個時候是不是就不用保養皮膚？ 　　錯了！根據美容師的建議，這時候的皮膚護養任務雖然不繁重，但也應該注意兩個方面：一是防曬，二是控油。不過，如果你屬于敏感皮膚，又該怎么辦？

1．調節劑 　　調節劑并不屬于保濕護理。調節劑用于洗臉后清除臉上的殘留物，是清潔皮膚的必需品。因此，已經洗凈的皮膚，無需再使用調節劑。如果洗臉后試圖檢查洗凈與否，可以使用較純的調節劑。 　　在選擇調節劑的時候，先要了解產品性質，即要考慮它還具有什么樣的副作用。如果因為皮膚干燥，選擇具有一定保濕功能的產品，那么，只需加一點護膚液就可以了。如果因為是油性皮膚，選擇含有保濕劑的產品，就沒有必要再使用其他。

保濕和防曬是護膚步驟中最積極主動的方式，但也許你會發現雖然用了很多保濕品在臉上，卻依然覺得干干的，緊緊的，那么首先要檢討你肌膚干澀的原因，其次要看看你的保濕品是否真能保濕！

　　周一：深層清潔。 　　洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，干干凈凈地卸掉臉上的殘妝。干性皮膚一定要選一支酸性的潔面膏，這樣更接近皮膚本來的酸堿環境，不致引起更加嚴重的干燥和粗糙。之后，需要一盆滾燙的熱水，讓上升的蒸氣均勻地飄浮過臉上的每一寸肌膚，而后用熱毛巾覆蓋在臉上約10-15分鐘，這樣可以使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚。

　在我們的生活中，鹽早已擺脫了單純廚房調味品的角色，沐浴鹽、潔面鹽、足浴鹽……這些都是讓我們肌膚更加健康完美的好幫手! 　　沐浴鹽：安全使用讓肌膚柔滑細嫩 　　顏色鮮亮的沐浴鹽，總是以各種粗細不一的質地，躺在形態各異的漂亮瓶子里，讓人愛不釋手!各種迷人的香味也相當誘人，淡淡的花瓣香、清新的香草味、醒腦的薄荷香…… 　　除此之外，浴鹽含有人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多重微量元素，對肌膚當然大有裨益，其所含的礦物質和添加的精油成分還可補充肌膚營養，使得肌膚更加健康富有光澤。