護膚保養 第159頁

只有陽光才能讓肌膚變黑和產生小色斑嗎？碧歐泉發現了導致肌膚變黑和色斑形成的三大元兇：紫外線、毒素累積和細胞受刺激，陽光中的紫外線只是讓我們變黑的一個原因。眾所周知，肌膚變黑的主因是麥拉寧黑色素。但卻很少有人關心表皮層中負責分泌麥拉寧黑色素的黑素母細胞。它大量分布于每個人的肌膚表皮層中。在一定環境下，它被激活，釋放出黑色素。

　美白+保濕 　　在每天使用美白產品的同時，千萬別忘了給肌膚補水。補水能為肌膚細胞補充足夠的水分，避免隱性脫水，全面提高美白能力，同時還能促進循環代謝，減少色素沉積。特別是對于肌膚偏干者，除了使用兼具補水功能的美白產品之外，美白保濕面膜可以在短時間內為肌膚提供大劑量的營養和水分，通過強滲透能力令肌膚含水量得到改善。表皮角質細胞的水分充足后，皮膚色素自然會減淡很多，膚色也會自然透亮起來。

　這個夏季，如果你能夠“言聽計從”，就可以成為白馬王子心目中的白雪公主呦！ 　　第一計：湯湯水水，輕松去斑 　　在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 　　1. 綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

　美白除卻所用的各式外用產品外，還可以通過吃來達到美白的效果。那哪些東西可以吃出美白來呢？ 　　1、高VC食物 　　VC是美白祛斑的好東西，多吃高VC 的食物十分有利于美白。例如番石榴、奇異果、草莓、酸棗、鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。

　同特別護理一樣，手部護理也適用于肌膚特別容易干燥，需要予以滋潤的人。護手霜有很多種類，皮膚干燥的人，或比較干燥，要選擇保濕效果特高的護手霜。 　　為了使護手霜的成分滲透肌膚，可以先用熱毛巾給手加熱，然后涂抹護手霜，，再用手套鎖住滋潤成分，進行簡單的手部護理。干燥的手指又可以變的柔美無比。

　肌膚觸感：如果肌膚角質層含水少于10%，皮膚摸起來會有粗糙的感覺，而且會有皮屑出現。 　　肌膚視覺：肌膚的保濕度只要足夠，肌膚的通透性會提升，看起來光潔又明亮。 　　肌膚質感：含水正常的肌膚柔軟有彈性，不會讓肌膚因為干燥產生細紋和裂痕。

是不是早就覺得自己的皮膚干干的、毫無生氣，就連肩膀、小腿的肌膚也是如此？工作的繁忙讓你沒有心思和時間經常去美容院做專業保濕護理。那么，何不利用周末的兩天時間，來一個干燥肌膚的搶救行動呢？

如果要票選近幾年來最IN的保養話題，“保濕”絕對獨占鰲頭。它的風頭之勁，不僅蟬聯臉部美容護膚品榜首，就連頭發、玉手、腳跟、甚至指甲的護理品也都出現了各種保濕成分，可以說，身上只要有“角質細胞”的地方都用得上保濕這個詞。 　　那么保濕到底是什么意思？其實，就是給皮膚喝水嘍！保濕品提供給皮膚的“飲料”并不是100%水溶性的液體，它好像是一杯雞尾酒，看起來清清如水，內里卻暗藏玄機。