神奇的熬夜不冒痘法

加班熬夜似乎已是一個上班族家常便飯之事。熬夜工作;熬夜看比賽,熬夜追劇。總之,不管你愿不愿意,都要熬夜。熬夜最直接的后果就是臉上長痘痘。難道就沒有熬夜不長痘痘的方法嗎?熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢?其實,只要去探尋,總有辦法的。
對于現代人來說,加班熬夜是一個上班族家常便飯之事。熬夜工作;熬夜看比賽,熬夜追劇,熬夜最直接的后果就是臉上長痘痘,想要熬夜不長痘痘的方法,就要學習正確的方法,熬夜一族一起來學習吧!
熬夜長痘痘的原因:
熬夜加班,自然睡眠質量差,多數會出現“腎陰虛”的問題,“陰虛火旺”,火熱瘀積于面,加上天氣干燥,影響了皮脂腺的排泄,油脂不能即時排泄,毛孔堵塞,與造成痘痘叢生。
專家分析,白領一族痘痘的集中爆發可能有以下三個原因:首先,加班加點讓人感到緊張,壓力倍增,肝火旺,內分泌失調,痘痘當然猛冒。其次,節日聚會扎堆,進食過多油膩食物,加上過度熬夜狂歡,痘痘怎能不找上門來。最后,天氣干燥,為了保濕,過度使用含油脂豐富的護膚品,堵塞毛孔引發痘痘。
如何護理熬夜長痘肌膚:
一、補充維生素C
如何熬夜又不長痘痘呢?加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失,晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物,有利于皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮),大量的水果中都富含維生素C,也可以口服1片維生素C。但切忌要少食辛辣食品,特別是油性膚質的朋友,防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養分吸收和保有大打折扣,因而要盡量少用。
二、每天8杯水
熬夜的人上輩子都是折翼的天使。大熱天里,加班熬夜更容易上火,臉上爆出的痘痘也是這“火”惹的禍,要去掉這火,每天8杯水是絕對不可少的。如何熬夜又不長痘痘呢?每天8杯水,不能忘噢。
三、晚睡不晚洗

熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢,這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔皮膚,如果早已滿臉堆滿了油脂,就應盡量把潔面時間提前以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,它能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分,可以增進角質細胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。
四、補充水分
熬夜時肌膚容易出油,其實是因為肌膚缺水。如果不注意處理,大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔,滋生痘痘粉粉刺。這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上,快速為肌膚補充水分,再擦上有控油功能的凝露,這樣就能控制油脂的分泌,又能使皮膚保濕。熬夜加班還應該讓室內空氣通暢,并保持一定的濕度,這時在室內準備一臺加濕器就顯得必不可少啦。